오랜 시간 '검은 황금'으로 세계 경제를 주름잡았던 사우디아라비아가 이제는 '진짜 황금'을 통해 새로운 미래를 열어가고 있다. 최근 사우디 국영 광산기업 마덴(Ma'aden)이 대규모 금 매장량 추가 발견 소식을 발표하며, 석유 의존도를 낮추고 경제 다각화를 추진하는 '비전 2030'에 강력한 추진력을 더하게 됐다. 이는 사우디가 단순한 자원 부국을 넘어 글로벌 광업 강국으로 도약할 수 있음을 시사하는 중대한 전환점으로 평가된다.지난 12일(현지시간) 마이닝닷컴 등 주요 외신에 따르면, 사우디 국부펀드 공공투자펀드(PIF)의 자회사인 마덴은 만수라 마사라, 우루크 20/21, 움 아스 살람, 와디 알 자우 등 4개 핵심 지역에서 총 780만 온스에 달하는 금 매장량을 새롭게 확인했다고 밝혔다. 특히, 사우디 최대 금광인 만수라 마사라 광산에서는 전년 대비 300만 온스가 증가한 1040만 온스(1억 1600만 톤, t당 2.8g)의 금이 매장되어 있는 것으로 파악돼 그 규모에 놀라움을 안겼다.이번 발견은 단순히 금의 양적 증가를 넘어선 의미를 지닌다. 우루크와 움 아스 살람 지역에서 160만 온스, 와디 알 자우 지역에서 308만 온스가 새롭게 확인되었으며, 아르 르줌 북부에서는 미지의 금 광맥까지 발견되는 등 사우디 전역에 걸쳐 금광 개발의 잠재력이 무궁무진함을 입증했다. 이는 사우디가 광물 탐사 및 개발에 지속적으로 막대한 투자를 감행해 온 결과물이며, 마덴의 최고경영자(CEO) 밥 윌트가 강조했듯이 "이러한 결과에 대한 투자"가 앞으로도 계속될 것임을 시사한다.마덴 측은 만수라 마사라 광산의 심부에서도 추가적인 광물 매장량 발견이 이어질 것으로 예상하며, 2026년까지 시추 작업을 계속할 계획이다. 이는 사우디의 금 매장량이 현재 파악된 것보다 훨씬 더 많을 수 있음을 의미하며, 향후 수십 년간 사우디의 광업 성장을 견인할 핵심 동력이 될 것으로 기대된다.사우디아라비아는 '비전 2030'을 통해 석유 중심의 경제 구조에서 벗어나 관광, 기술, 그리고 광업 등 다양한 산업을 육성하고 있다. 이번 금 매장량 추가 발견은 이러한 경제 다각화 전략의 핵심 축 중 하나인 광업 분야에서 거둔 괄목할 만한 성과로, 사우디가 글로벌 광물 공급망에서 더욱 중요한 역할을 수행할 수 있는 기반을 마련했다는 점에서 큰 의미를 갖는다. '검은 황금'의 시대가 저물고 '진짜 황금'의 시대가 사우디를 새로운 번영으로 이끌지 귀추가 주목된다.

 '죽었니(死了么)?'라는 도발적인 이름의 스마트폰 애플리케이션이 중국 앱스토어 유료 순위 1위를 차지하며 사회적 현상으로 떠올랐다. 이 앱은 1인 가구와 독거노인의 고독사 문제를 정면으로 겨냥한 아이디어 상품으로, 기술이 사회 안전망의 빈틈을 어떻게 파고들 수 있는지를 보여주는 사례로 주목받고 있다.앱의 기능은 극도로 단순하다. 사용자가 매일 앱에 접속해 간단한 출석 체크로 자신의 생존 사실을 알리는 방식이다. 만약 이틀 연속으로 체크인 기록이 없을 경우, 다음 날 시스템은 사용자가 미리 지정해 둔 긴급 연락처로 자동으로 알림 메시지를 발송해 만약의 사태에 대비하도록 한다.이 간단한 아이디어가 중국 대륙을 휩쓴 배경에는 급격한 인구 구조의 변화가 있다. 저출산과 고령화가 빠르게 진행되면서 1인 가구의 수가 폭발적으로 증가했고, 2030년에는 그 수가 2억 명에 달할 것이라는 전망까지 나온다. 이로 인해 사회적 고립과 누구도 모르는 죽음에 대한 대중의 불안감이 커진 것이다.더욱 놀라운 것은 이 앱의 탄생 배경이다. 1995년 이후 출생한 3명의 청년 개발자가 단돈 1,000위안(약 20만 원) 남짓한 비용으로 개발한 것으로 알려졌다. 처음에는 무료로 배포되었으나, 이후 8위안(약 1,700원)의 유료 서비스로 전환했음에도 불구하고 선풍적인 인기를 끌며 이미 상당한 수익을 거둔 것으로 전해졌다.개발팀은 현재의 성공에 안주하지 않고 서비스 고도화를 계획하고 있다. 사용자가 세상을 떠나기 전 마지막 메시지를 남길 수 있는 기능이나, 고령층이 더 쉽게 사용할 수 있도록 시스템을 개선하는 작업이 포함된다. 또한, 자극적인 이름에 대한 부정적 여론을 수렴해 '살아있니'와 같이 보다 부드러운 명칭으로 변경하는 방안도 고려 중이다.이 앱은 중국 관영매체 환구시보 총편집인을 지낸 후시진과 같은 유명 논객으로부터 "수많은 외로운 독거노인들에게 큰 도움이 될 것"이라는 공개적인 지지를 받기도 했다. 사회적 문제 속에서 새로운 기회를 포착한 청년들의 아이디어는 100만 위안에 지분 10%를 양도하겠다는 계획을 밝히며 그 가치를 시장에서 평가받고 있다.

2026년, 축구로 하나가 되어야 할 북중미 대륙이 짙은 전운에 휩싸였다. 미국을 중심으로 급변하는 국제 정세가 오는 6월 개막을 앞둔 북중미 월드컵(미국·캐나다·멕시코 공동 개최)의 흥행과 안전을 위협하는 최대 악재로 부상했기 때문이다. 도널드 트럼프 미국 대통령의 베네수엘라 공습 명령으로 촉발된 지정학적 리스크는 단순한 외교적 마찰을 넘어, 전 세계 축구 팬들의 대규모 티켓 취소 사태라는 실질적인 위기로 번지고 있다.영국 스포츠 전문 매체 '기브미스포츠'는 13일(한국시각) 충격적인 수치를 보도했다. 매체에 따르면, 불과 하룻밤 사이에 약 1만 6,800명에 달하는 축구 팬들이 월드컵 티켓 구매 의사를 철회하거나 취소했다. 통상적으로 FIFA 월드컵 티켓은 엄격한 규정상 단순 변심에 의한 환불이 불가능에 가깝다. 전문가들은 이 수치가 기구매자의 환불 요청이라기보다는, 현재 진행 중인 3차 티켓 판매 단계(Last-Minute Sales Phase)나 국가별 협회 배정분 구매 과정에서 팬들이 최종 결제를 포기하고 이탈한 것으로 분석하고 있다. 이는 월드컵이라는 메가 이벤트에 대한 기대감이 '안전 공포'로 인해 싸늘하게 식어가고 있음을 방증한다.이번 사태의 핵심 원인은 단연 '안전'과 '반미 정서'다. 최근 트럼프 행정부가 베네수엘라에 대한 군사적 공습을 감행하면서 중남미 지역의 긴장감은 최고조에 달했다. 여기에 미국이 콜롬비아, 쿠바 등 인접국은 물론, 전통적 우방인 덴마크와도 외교적 마찰을 빚으면서 고립을 자초하고 있다는 비판이 나온다. 축구 팬들 사이에서는 "전쟁 위험이 있는 국가에 가서 축구를 볼 수는 없다"는 불안감이 확산되고 있으며, 소셜 미디어(SNS)를 중심으로 '#BoycottUS2026(미국 월드컵 보이콧)' 해시태그 운동이 들불처럼 번지고 있다.단순히 팬들의 이탈만이 문제가 아니다. 국제 사회의 정치적 압박 수위도 높아지고 있다. 일부 유럽과 남미의 정치인들은 "전쟁을 일으키고 국제 질서를 위협하는 국가가 평화의 상징인 월드컵을 개최할 자격이 있는가"라고 반문하며, 미국의 공동 개최국 자격 박탈을 FIFA에 공식적으로 요구하려는 움직임까지 보이고 있다. 과거 러시아가 우크라이나 침공 이후 국제 스포츠 무대에서 퇴출당했던 사례가 언급되며, 미국 역시 예외가 될 수 없다는 강경론이 힘을 얻는 모양새다.사태가 심각해지자 국제축구연맹(FIFA)은 발등에 불이 떨어졌다. 잔니 인판티노 FIFA 회장은 이번 주 후반 긴급 이사회를 소집해 현 상황에 대한 대응책을 논의할 예정이다. 이번 회의에서는 급증하는 티켓 취소 및 구매 포기 사태에 대한 대책뿐만 아니라, 개최 도시의 테러 위협 등 안전 문제, 그리고 미국 정부의 외교적 행보가 대회의 정상적인 진행에 미칠 영향 등이 포괄적으로 다뤄질 전망이다.FIFA 내부에서는 당혹스러운 기류가 감지된다. 역대 최대 규모인 48개국 체제로 치러지는 이번 대회에서, 핵심 개최국인 미국의 안보 불안은 대회 전체의 파행을 의미하기 때문이다. 만약 안전 보장이 불확실하다고 판단될 경우, 경기 일정 변경이나 개최지 조정 등 초유의 조치가 논의될 가능성도 배제할 수 없다.축구는 총성 없는 전쟁으로 불리지만, 진짜 총성이 들리는 곳에서 축제는 열릴 수 없다. 미국의 강경한 대외 정책이 불러온 나비효과가 지구촌 최대의 축제를 벼랑 끝으로 내몰고 있다. 전 세계 축구 팬들의 시선이 백악관과 FIFA 본부를 향해 집중되고 있다.

 감독 교체라는 극약 처방에도 끝 모를 부진에 빠진 맨체스터 유나이티드(맨유)가 또다시 리더십 교체라는 갈림길에 섰다. 에릭 텐 하흐에 이어 야심 차게 영입한 후벵 아모림 감독마저 불명예스럽게 경질한 맨유가, 위기 수습을 위해 클럽의 황금기를 이끌었던 '레전드'에게 손을 내밀 준비를 하고 있다. 그 중심에 마이클 캐릭과 웨인 루니가 있다.현재 맨유는 아모림 감독이 선수단과의 불화 및 성적 부진 끝에 경질된 후, 대런 플레처 기술 이사가 임시로 팀을 이끌고 있는 혼란스러운 상황이다. 구단 수뇌부는 시즌이 끝날 때까지 팀을 안정적으로 이끌 '소방수'를 물색 중이며, 그 유력한 후보로 올레 군나르 솔샤르가 아닌 또 다른 레전드 마이클 캐릭을 낙점한 것으로 알려졌다. 캐릭과의 협상은 금주 내 마무리될 전망이다.이러한 움직임에 맨유의 또 다른 상징인 웨인 루니가 즉각적으로 반응했다. 그는 자신의 팟캐스트를 통해 캐릭의 임시 감독 선임 가능성을 높이 평가하며, 만약 캐릭 체제에서 코치직 제안이 온다면 기꺼이 수락할 것이라는 의사를 공개적으로 밝혔다. 이는 단순한 희망 사항을 넘어, 위기에 빠진 친정팀을 돕고 싶다는 강력한 의지의 표명으로 해석된다.루니는 "일자리를 구걸하는 것이 아니다"라고 선을 그으면서도 "만약 (캐릭으로부터) 제안이 온다면 당연히 받아들일 것"이라고 단언했다. 그는 현재 맨유에 가장 필요한 것은 외부의 명장이 아니라, 클럽의 정체성을 깊이 이해하고 있는 인물이라는 점을 분명히 했다. 위기의 순간일수록 '맨유 DNA'를 가진 사람이 필요하다는 주장이다.그가 언급한 '맨유를 아는 사람'에는 자신과 캐릭뿐만 아니라, 대런 플레처, 존 오셰이, 심지어 과거에 언급했던 로이 킨까지 포함된다. 이들은 맨유 선수로서 성공과 실패를 모두 경험하며 클럽에 대한 무한한 애정을 가진 인물들이다. 루니는 이들만이 현재의 위기를 타개하고 선수들에게 맨유 선수로서의 자부심과 책임감을 심어줄 수 있다고 믿고 있다.구단의 결정이 임박한 가운데, 캐릭이 지휘봉을 잡고 루니가 코치로 합류하는 '레전드 조합'이 실제로 성사될지에 대한 팬들의 기대감이 커지고 있다. 만약 이들의 부임이 확정된다면, 데뷔전은 라이벌 맨체스터 시티와의 '맨체스터 더비'가 될 가능성이 높아, 그들의 어깨는 더욱 무거워질 전망이다.

배우 이주빈이 전설의 증명사진 뒤에 숨겨진 눈물겨운 비하인드 스토리를 전격 공개했다. 온라인상에서 너무나도 유명한 그 증명사진이 단순한 화제를 넘어 범죄에까지 이용되었다는 사실이 알려지며 많은 이들에게 충격을 안겨주고 있다. 이주빈은 최근 웹툰 작가 기안84의 유튜브 채널인 인생84에 출연해 서울랜드에서 즐거운 데이트를 즐기며 그동안 말하지 못했던 속마음을 털어놓았다.이날 기안84는 2017년에 촬영되어 온라인 커뮤니티와 SNS를 장악했던 이주빈의 증명사진을 꺼내 보이며 이 사진 정말 유명하지 않냐며 감탄을 금치 못했다. 사진 속 이주빈은 단정하면서도 독보적인 미모를 자랑하고 있어 증명사진의 정석으로 불리기도 했다. 하지만 이주빈의 반응은 예상외로 덤덤하면서도 씁쓸했다. 그는 사진이 유명해져서 좋을 줄만 알았는데 사실 그 사진 때문에 너무나 많은 도용 사건에 휘말렸다고 고백했다.이주빈의 설명에 따르면 그의 얼굴은 상담원, 보험, 투자 권유, 심지어 중고차 딜러 등 신뢰도가 중요한 업종의 홍보물에 무단으로 사용되었다. 가장 심각한 문제는 이주빈의 얼굴을 이용해 사람들에게 투자를 권유하며 돈을 가로채는 사기 사건이 발생했다는 점이다. 범죄자들은 이주빈의 얼굴을 내세워 피해자들을 안심시켰고 심지어 주민등록증까지 정교하게 위조해 범죄에 활용했다. 이로 인해 이주빈은 실제 법원으로부터 출석하라는 연락까지 받는 등 연예인으로서 감당하기 힘든 곤혹스러운 상황에 처하기도 했다. 심지어 소속사 사무실로도 이주빈 씨가 투자 사기를 친 게 맞느냐는 문의 전화가 빗발쳤다고 한다. 얼굴이 너무 예쁘고 신뢰감을 준다는 이유로 범죄의 타깃이 된 아이러니한 상황이었다. 이를 듣던 기안84는 얼굴이 너무 믿음직스럽게 생겨서 그렇다며 이 사람이 뭘 팔자고 하면 나라도 당장 살 것 같다며 농담 섞인 위로를 건네 현장을 웃음바다로 만들었다.이주빈은 화려한 배우 데뷔 전의 과거 이야기도 가감 없이 공개했다. 그는 과거 걸그룹 레인보우의 데뷔조 출신이었다는 사실을 밝히며 연습생 생활을 시작하게 된 아주 현실적이고 귀여운 계기를 들려주었다. 고등학교 시절 연예인이 간절히 되고 싶었다기보다는 연습생 생활을 하면 4교시 수업만 마치고 회사로 갈 수 있다는 점이 매력적이었다고 한다. 공부에 큰 뜻이 없었던 여고생 이주빈에게 학교를 빨리 마칠 수 있다는 것은 무엇보다 큰 유혹이었다는 설명이다.그렇게 가벼운 마음으로 시작한 연습생 생활이었지만 막상 춤과 노래를 배우다 보니 재미를 느끼게 되었고 1년만 더 해보자고 다짐했던 것이 어느덧 10년이라는 긴 세월로 이어졌다. 이주빈은 스스로 배우로서의 재능에 확신이 없어 고민하던 시절도 있었지만 묵묵히 버텨온 결과 영화 범죄도시4에 출연하는 등 대세 배우로 거듭날 수 있었다며 소회를 밝혔다. 또한 이주빈의 생활력 넘치는 과거도 눈길을 끌었다. 그는 20대 초반 피팅 모델 아르바이트를 하며 한 달에 약 450만 원이라는 거금을 벌었다고 고백해 기안84를 깜짝 놀라게 했다. 당시 일주일에 두 번 정도 촬영을 진행했는데 회당 페이가 45만 원에 달할 정도로 인기가 많았다. 스물한 살 때부터 독립해 혼자 살았던 이주빈은 이 돈으로 대학교 학비는 물론 생활비와 월세까지 모두 스스로 해결하며 야무진 청춘을 보냈다.아름다운 외모 때문에 범죄의 표적이 되어 고통받기도 했지만 그 시련을 딛고 실력파 배우로 우뚝 선 이주빈의 진솔한 이야기는 많은 팬들에게 감동과 재미를 동시에 안겼다. 화려한 모습 뒤에 숨겨진 성실함과 털털한 성격이 공개되면서 이주빈을 향한 대중의 관심과 응원은 더욱 뜨거워질 것으로 보인다. 특히 범죄 도용 문제에 대해서는 소속사 차원에서도 강경한 대응을 이어가고 있는 만큼 더 이상의 피해자가 발생하지 않기를 바라는 목소리가 커지고 있다. 

 왕년의 코트를 지배하던 농구 레전드 현주엽의 충격적인 근황이 공개되어 많은 이들의 안타까움을 자아내고 있다. 화려했던 영웅의 모습은 온데간데없고 마음고생으로 인해 무려 40kg이나 체중이 빠진 처참한 모습으로 카메라 앞에 섰다. 14일 밤 10시에 방송되는 TV 조선 아빠하고 나하고 시즌3에서는 그동안 각종 논란의 중심에 서며 힘겨운 시간을 보내온 현주엽과 그의 가족 이야기가 가감 없이 그려진다. 평생 승승장구하며 대중의 사랑을 독차지했던 그였지만 최근 겪은 근무 태만과 갑질 의혹은 그의 삶을 송두리째 흔들어 놓았다.현주엽은 제작진과의 인터뷰에서 당시의 심경을 담담하지만 고통스럽게 털어놓았다. 그는 억울하고 화가 났던 순간들이 많았다고 고백하며 자신 혼자 겪어야 하는 일이었다면 충분히 견뎌낼 수 있었을 것이라고 했다. 하지만 본인의 논란으로 인해 사랑하는 아이들과 아내까지 힘든 시간을 보내야만 했던 것이 가장 큰 고통이었다고 전했다. 특히 그의 가족 중에서도 첫째 아들 준희 군이 세상과 단절된 채 가장 깊은 상처를 입었다는 사실이 알려지며 시청자들의 마음을 아프게 했다. 이를 지켜보던 MC 한혜진은 부모로서 나 때문에 아이가 저렇게 됐나 하는 자책감이 얼마나 컸을지 상상이 간다며 함께 눈시울을 붉혔다.현주엽의 첫째 아들 준희 군은 아빠를 향한 복잡한 심경을 솔직하게 고백했다. 준희 군에게 아빠는 세상에서 가장 멋진 사람이자 자신의 유일한 꿈이었다고 했다. 그러나 지금은 그 꿈이 무너져버린 망가진 영웅이라며 아픈 진심을 전했다. MC 전현무 역시 보통 아빠처럼 살기 싫다고 말하는 아이들도 많은데 아빠가 내 꿈이라고 말할 정도로 존경했던 아들이기에 현주엽이 느낄 상실감과 미안함이 얼마나 클지 가늠조차 안 된다며 깊은 안타까움을 표했다. 현주엽은 아들의 속마음을 처음으로 직접 듣게 되자 많은 생각이 교차하는 듯 씁쓸한 표정을 감추지 못했다. 더욱 충격적인 사실은 준희 군이 아빠의 뒤를 이어 농구 선수를 꿈꿨으나 결국 그 꿈을 포기했다는 점이다. 현주엽을 둘러싼 논란 이후 주변의 따가운 시선과 비난이 어린 아들이 감당하기에는 너무나 가혹했다. 준희 군은 그저 농구를 하고 싶었을 뿐인데 왜 나를 이렇게까지 괴롭히는지 억울했다며 당시의 심경을 토로했다. 결국 준희 군은 정들었던 코트를 떠나 학교까지 휴학하며 세상으로부터 숨어버렸다. 고등학교 1학년이라는 소중한 나이에 학창 시절이 멈춰버린 아들을 바라보며 현주엽은 끝내 참았던 눈물을 흘렸다.전현무는 성인조차 인터넷상의 악성 댓글을 견디는 것이 지옥 같은데 저 어린 나이에 현실 공간에서 직접적인 비난을 마주해야 했다는 사실에 경악했다. 오프라인에서 직접 찾아와 비아냥거리는 사람들을 견뎌야 했을 아들의 고통에 전현무는 깊은 한숨을 내쉬며 공감했다. 논란의 불길 속에서 아버지를 향한 신뢰를 잃고 마음의 문을 굳게 닫아버린 준희 군은 현재 정신과 약을 복용할 정도로 심각한 상태인 것으로 알려졌다. 현주엽은 이제라도 아들과 함께 시간을 보내며 닫힌 마음의 문을 열고 싶다는 간절한 바람을 드러냈다. 하지만 오랜 시간 쌓인 오해와 상처 그리고 세상에 대한 두려움 때문에 현실은 결코 녹록지 않았다. 아빠를 우상으로 여겼던 아들이 아빠를 원망하며 세상과 담을 쌓게 된 이 비극적인 상황에서 과연 두 사람이 다시 서로를 마주 보고 웃을 수 있을지 관심이 쏠리고 있다.누리꾼들은 현주엽의 근황에 대해 아이들이 무슨 죄냐며 안타까워하는 반응과 그래도 논란에 대한 책임은 피할 수 없다는 냉정한 반응으로 나뉘어 뜨거운 설전을 벌이고 있다. 하지만 대부분의 여론은 한창 꿈을 펼쳐야 할 어린 학생이 입은 마음의 상처만큼은 조속히 치유되길 바란다는 쪽으로 모이고 있다. 농구계의 전설에서 한 가정의 아픈 손가락이 되어버린 현주엽이 과연 이번 방송을 통해 아들과의 관계를 회복하고 진정한 용서를 구할 수 있을지 귀추가 주목된다.화려한 조명 뒤에 가려졌던 농구 스타의 눈물겨운 부성애와 상처 입은 아들의 고백은 오는 14일 수요일 밤 10시 TV 조선 아빠하고 나하고 시즌3 첫 방송에서 모두 확인할 수 있다. 한 시대를 풍미했던 영웅의 추락과 그 파편을 온몸으로 맞아야 했던 가족들의 이야기는 시청자들에게 큰 울림과 함께 깊은 성찰의 시간을 선사할 것으로 보인다.

 최근 SNS를 중심으로 '두바이 쫀득 쿠키', 일명 '두쫀쿠' 열풍이 거세다. 오픈런과 긴 대기는 기본, 디저트와 무관한 식당이나 상점에서까지 판매될 정도로 품귀 현상을 빚으며 그 인기를 증명하고 있다. 하지만 '쿠키'라는 가벼운 이름 뒤에는 국밥 한 그릇을 넘어서는 묵직한 열량과 영양 성분이 숨어있어 전문가들의 경고가 잇따르고 있다.두쫀쿠의 핵심은 기름에 튀긴 탄수화물(카다이프)과 다량의 설탕(마시멜로, 초콜릿), 그리고 지방(피스타치오 페이스트)의 조합이다. 이는 단순 당과 포화지방이 고밀도로 응축된 형태로, 섭취 시 뇌의 보상회로를 강력하게 자극해 강렬한 쾌감을 유발한다. 문제는 이 자극이 포만감을 느끼게 하는 호르몬의 작동을 방해해 과식을 유도하고 중독적인 갈망을 일으킬 수 있다는 점이다.이러한 조합은 섭취 즉시 혈당을 가파르게 끌어올리는 '혈당 스파이크'를 유발한다. 빠르게 흡수되는 설탕 성분과 소화를 지연시키는 높은 지방 함량이 만나 고혈당 상태를 장시간 유지시키기 때문이다. 이는 인슐린을 분비하는 췌장에 큰 부담을 주고, 혈액의 점도를 높여 혈관 벽에 염증을 유발하는 등 혈관 건강에 직접적인 위협이 된다.열량 또한 무시할 수 없는 수준이다. 개당 400~600kcal에 달하는 두쫀쿠의 열량은 쌀밥 한두 공기와 맞먹는다. 특히 식사 후 디저트로 섭취할 경우, 우리 몸은 이미 높아진 인슐린 수치로 인해 추가로 들어온 고열량을 에너지원으로 쓰지 못하고 대부분 지방, 특히 내장지방의 형태로 저장하게 된다. 이러한 습관의 반복은 지방간이나 대사 증후군의 위험을 높이는 지름길이다.그럼에도 유행을 맛보고 싶다면, 전문가들은 몇 가지 방법을 제안한다. 가장 중요한 것은 '양 조절'이다. 한 번에 다 먹기보다 여러 조각으로 나눠 섭취량을 줄이는 것이 혈당 관리에 효과적이다. 또한, 공복이나 식후보다는 신체 활동량이 많은 낮 시간대에 섭취하고, 추가적인 당분 섭취를 막기 위해 물이나 아메리카노와 함께 즐기는 것이 바람직하다.결국 두쫀쿠의 인기는 맛과 식감이라는 즐거움을 선사하지만, 그 이면에는 건강을 위협하는 요소들이 분명히 존재한다. 유행을 따르더라도 자신의 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이고, 현명하게 섭취하는 지혜가 필요한 시점이다.

 연말연시 잦은 모임과 기름진 식사로 무거워진 몸을 가볍게 만들 시간이 왔다. 자극적인 음식 섭취 후에는 우리 몸의 염증 반응을 줄여주는 영양소 밀도 높은 식품이 필수적이다. 특히 추운 겨울에 제철을 맞아 맛과 영양이 절정에 달한 채소들은 건강한 몸을 되찾는 최고의 선택지가 될 수 있다.십자화과 채소 삼총사인 양배추, 방울양배추, 콜리플라워는 이 시기에 주목할 만하다. 풍부한 식이섬유로 포만감을 주어 체중 관리에 이로우며, 특히 자색 양배추의 안토시아닌은 염증 완화에 탁월하다. 방울양배추에 함유된 인돌-3-카비놀 성분은 항암 작용은 물론, 지방세포 분화를 억제해 다이어트에 도움을 준다. 콜리플라워는 비타민 C와 K가 풍부해 면역력 강화에 효과적이다.땅의 기운을 가득 담은 뿌리채소 역시 빼놓을 수 없다. 선명한 붉은색의 비트는 강력한 항산화 물질인 베타레인을 다량 함유해 염증 수치를 낮추고 심장 건강을 지키는 데 도움을 준다. 당근 속 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 시력 보호와 면역 기능 유지에 핵심적인 역할을 한다. 두 채소 모두 가격이 저렴해 '가성비' 높은 건강 식재료로 꼽힌다.식탁 위의 푸른 보석, 케일이나 루콜라 같은 잎채소도 겨울이 제철이다. 엽산, 칼륨, 마그네슘 등 필수 비타민과 미네랄의 보고로, 수프나 파스타, 샐러드 등 어떤 요리에나 손쉽게 활용하여 영양을 더할 수 있다. 차가운 날씨를 이겨내며 자라 더욱 깊은 맛과 영양을 자랑한다.이들 채소는 건강상 이점 외에도 실용적인 장점을 갖추고 있다. 양배추, 당근, 비트 등은 제대로 보관할 경우 냉장고에서 최대 2주까지 신선함을 유지할 수 있어 경제적이다. 또한 콜리플라워처럼 냉동 제품을 활용하면 바쁜 일상 속에서도 빠르고 간편하게 식단에 건강함을 추가할 수 있다.이처럼 겨울철 식단에 양배추, 당근, 잎채소, 방울양배추, 비트, 콜리플라워를 적극적으로 포함시키는 것은 단순한 식사 이상의 의미를 지닌다. 이는 우리 몸의 염증 부담을 줄이고 활력을 되찾으며, 건강한 체중을 유지하는 현명한 건강 전략이 될 것이다.

 K팝이 전 세계 음악 시장을 무대로 기록적인 성과를 써 내려가는 동안, 정작 안방인 국내 시장에서는 위기의 목소리가 나오고 있다. 음반 수출액은 사상 최고치를 경신하며 고공행진을 이어갔지만, 국내 음반 판매량은 2년 연속 감소하며 뚜렷한 양극화 현상을 보였다.세계 무대에서 K팝의 위상은 압도적이었다. 미국 루미네이트의 연말 보고서에 따르면, 넷플릭스 애니메이션 OST '골든'과 로제·브루노 마스의 듀엣곡 '아파트'는 각각 20억 회가 넘는 스트리밍을 기록하며 세계에서 가장 많이 들은 노래 최상위권에 올랐다. 이는 K팝이 특정 팬덤을 넘어 글로벌 대중음악의 반열에 올랐음을 증명한다.실물 음반 시장에서도 해외의 반응은 폭발적이었다. 스트레이 키즈, 엔하이픈 등 다수의 K팝 그룹이 세계 최대 음악 시장인 미국에서 CD 판매량 상위 10위권의 대부분을 점령하는 기염을 토했다. 이에 힘입어 지난해 음반 수출액은 역대 최고치를 갈아치웠고, 일본이 최대 수출국 자리를 굳건히 지킨 가운데 중국이 미국을 제치고 2위 자리를 탈환했다.하지만 이처럼 화려한 해외 성적표와 달리 국내 시장의 분위기는 싸늘했다. 써클차트 분석 결과, 2023년 정점을 찍었던 국내 실물 음반 판매량은 2년 연속 뚜렷한 하락세를 보였다. 해외 팬들이 K팝의 외형적 성장을 견인하는 동안, 내수 시장의 기반은 오히려 흔들리고 있는 셈이다.업계 전문가들은 이러한 내수 부진의 원인으로 여러 가지가 복합적으로 작용했다고 분석한다. 팬 사인회 응모 등을 위해 앨범을 대량 구매하는 마케팅 방식에 대한 소비자들의 피로감이 누적되었고, 플라스틱 CD가 유발하는 환경 문제가 사회적 이슈로 떠오르면서 실물 음반 소비에 대한 부정적 인식이 확산했다는 것이다.방탄소년단이나 블랙핑크 같은 초대형 아티스트의 컴백이 시장에 단기적인 활력을 불어넣을 수는 있겠지만, 이것이 근본적인 해결책이 될 수는 없다는 지적도 나온다. 장기적인 관점에서 현재의 아이돌 중심 생태계를 넘어, 다양한 장르와 새로운 스타를 발굴하여 내수 시장의 저변 자체를 확대해야 한다는 목소리가 힘을 얻고 있다.

 평생을 기업인으로 살아온 박용만 전 두산그룹 회장이 카메라를 들고 대중 앞에 섰다. '사진작가'라는 새로운 이름으로, 반세기 동안 렌즈에 담아온 순간들을 모아 첫 개인전 '휴먼 모먼트(Human Moment)'를 열었다. 이는 단순한 취미의 결과물을 넘어, 인생의 2막을 예술가로서 살아가겠다는 그의 공식적인 출사표다.전시의 서막을 여는 두 장의 사진은 그의 새로운 정체성을 함축적으로 보여준다. 노르웨이의 광활한 자연 속 양복 차림의 자신을 담은 사진과, 엘리베이터 안에서 수행비서와 함께 있는 모습을 찍은 흑백 사진. 그는 이를 통해 기업인 박용만과 사진가 박용만이라는, 공존하기 어려운 두 세계가 한 사람 안에 어떻게 존재하는지를 보여주며 관객에게 말을 건다.이번 전시는 '신진 작가'의 데뷔전이라고는 믿기지 않을 정도의 규모와 깊이를 자랑한다. 서울 중구의 복합문화공간 피크닉 전관을 활용해, 각 층마다 다른 주제와 분위기로 80여 점의 작품을 펼쳐놓았다. 강렬한 붉은색이 인상적인 작품부터 인물의 다양한 순간을 포착한 사진, 그리고 사회적 약자를 향한 따뜻한 시선이 담긴 흑백 사진까지 다채롭게 구성했다.작품들에는 의도적으로 제목이나 설명이 배제되었다. 사진에 글이 더해지는 순간 이미지가 오염될 수 있다는 작가의 신념 때문이다. 그는 오로지 사진 그 자체로 대중의 평가를 받고 싶다는 의지를 분명히 했다. 관객은 아무런 선입견 없이 이미지를 마주하며 자신만의 감상과 해석을 완성하게 된다.50년의 세월 동안 쌓인 수많은 사진 중 이번 전시에 선택된 작품의 기준은 명확했다. 시각적 화려함이나 기술적 완벽함이 아닌, '다시 보고 싶은 사진'이라는 지극히 개인적인 감정이었다. 작가 스스로에게 평화와 온기를 주는 기억이 담긴 순간들만이 선택되었다. 낡은 신발, 담배꽁초가 담긴 재떨이, 아내와 아들들의 모습 등 지극히 사적인 기록들이 오히려 보편적인 울림을 준다.전시 제목인 '휴먼 모먼트'는 큰아들인 박서원 대표의 제안에서 비롯됐다. "인물 사진은 부담스럽지만 사람의 흔적이 없는 사진은 매력이 없다"는 그의 사진 철학을 꿰뚫어 본 작명이다. 가족은 그의 사진 속 피사체일 뿐만 아니라, 그의 새로운 도전을 지지하는 든든한 조력자이기도 하다. 이번 전시는 2월 15일까지 계속된다.

 대한민국 대표 겨울 축제인 '2026 얼음나라 화천산천어축제'가 개막 2주차를 맞아 연일 흥행 기록을 경신하고 있다. 지난 10일 개막 이후 17일까지 누적 방문객은 약 57만 4000명에 달하며, 혹한의 날씨에도 불구하고 가족, 연인, 친구 단위의 관광객들이 대거 몰려 장사진을 이루고 있다.축제의 메인 프로그램인 얼음낚시터는 이른 아침부터 북새통을 이루며 겨울철 진풍경을 연출하고 있다. 특히 올해는 단순한 주간 낚시를 넘어 관광객들의 체류 시간을 늘리고 지역 상권에 실질적인 도움을 주는 야간 프로그램이 큰 성공을 거두며 축제의 질적 성장을 이끌고 있다는 평가다.화천산천어축제의 흥행을 견인하는 핵심 요소는 바로 야간 콘텐츠의 강화다. 매주 토요일 저녁 화천읍 시가지에서 펼쳐지는 '선등거리 페스티벌'은 공연, 퍼포먼스, 전시, 푸드트럭, 참여형 콘텐츠 등을 대폭 보강해 관광객들의 발길을 붙잡고 있다. 지난 주말 행사에는 핀란드 로바니에미에서 온 '리얼 산타클로스'가 깜짝 등장해 이국적인 분위기를 더하며 축제의 열기를 최고조로 끌어올렸다.주간 얼음낚시터가 문을 닫는 오후 6시 이후에는 별도로 운영되는 '밤낚시' 프로그램이 화천의 밤을 책임지고 있다. 오후 7시부터 시작되는 밤낚시에는 평일 300명, 주말에는 약 1000명이 참여하며 뜨거운 인기를 입증하고 있다.특히 밤낚시 프로그램은 지역 경제 활성화라는 두 마리 토끼를 잡는 데 결정적인 역할을 하고 있다. 개막 후 8일차인 17일까지 밤낚시 누적 입장객 3623명 중 2334명(약 64%)이 화천 지역 내 숙박 시설을 이용하고 영수증을 제출해 무료로 밤낚시를 즐긴 관광객으로 집계됐다.이는 화천군이 야간 콘텐츠를 통해 관광객의 '당일치기' 방문을 '1박 2일' 이상의 '체류형 관광'으로 유도하는 전략이 성공했음을 보여준다. 관광객들이 화천에 머무는 시간이 길어지면서 자연스럽게 숙박, 식당, 기타 소비로 이어져 도심 상권 전체에 활력을 불어넣고 있다는 분석이다.최문순 화천군수는 "산천어축제는 이제 단순한 얼음낚시 축제를 넘어 밤낮으로 다채롭게 즐길 수 있는 겨울 놀이터로 진화했다"며 "안전과 재미, 지역 경제 활성화라는 세 가지 목표를 모두 달성할 수 있도록 축제 운영에 만전을 기하겠다"고 밝혔다.한편, 화천군과 경찰은 한파 속 안전사고를 예방하기 위해 선등거리 곳곳에 난방기구를 설치하고, 혼잡 및 저체온 위험 등에 대응하기 위해 순찰 및 차량 통제를 확대하는 등 안전 대비에도 만전을 기하고 있다.

 매년 겨울, 호텔업계는 '딸기'를 주제로 달콤한 전쟁을 치른다. 올해 이 경쟁에서 가장 눈에 띄는 행보를 보이는 곳은 파라다이스시티다. 이들은 단순히 신선한 딸기를 내세우는 것을 넘어, 세계적인 크리스털 브랜드 스와로브스키와 손을 잡고 미식과 예술을 결합한 새로운 차원의 경험을 제안한다. 아시아 최초로 '카페 스와로브스키'와 공식 협업하여, 먹는 즐거움을 넘어 보는 즐거움까지 극대화한 전략이다.이번 협업의 핵심은 '가든 바이 라쿠'에서 주말 한정으로 열리는 '크리스털 베리 가든' 딸기 뷔페다. 이곳은 스와로브스키의 상징인 크리스털을 모티브로 한 핑크빛 공간으로 탈바꿈하여, 들어서는 순간부터 환상적인 분위기를 연출한다. 쇼트 케이크, 티라미수 등 제철 딸기를 활용한 다채로운 디저트들은 마치 보석처럼 반짝이는 장식과 어우러져, 모든 테이블이 하나의 예술 작품처럼 느껴지게 한다.뷔페 외에도 이번 협업을 상징하는 특별한 디저트가 준비되어 있다. 1층 '가든 카페'에서는 스와로브스키의 백조 로고를 초콜릿으로 형상화한 '로즈 무스 젬스' 케이크를 만날 수 있다. 향긋한 장미 향과 자몽의 상큼함이 조화를 이루는 이 케이크는 보석을 떠올리게 하는 아름다운 비주얼로, 맛보기 전부터 시각적인 만족감을 선사한다.파라다이스시티는 이 특별한 미식 경험을 온전히 즐길 수 있도록 숙박과 연계한 객실 패키지까지 마련했다. 투숙객은 패키지 종류에 따라 주말 딸기 뷔페 이용권 또는 '가든 카페'의 스페셜 디저트 세트 혜택을 받을 수 있다. 이는 호텔에 머무는 동안 미식, 휴식, 그리고 예술적 영감을 모두 충족시키려는 호텔 측의 세심한 기획 의도를 엿볼 수 있는 부분이다.이번 협업 패키지의 가장 큰 매력은 모든 구매 고객에게 증정되는 '스와로브스키 테디 키링'이다. 이는 단순한 증정품을 넘어, 두 브랜드의 만남을 기념하는 한정판 '굿즈'로서의 가치를 지닌다. 고객들은 달콤한 미식의 경험을 특별한 기념품으로 간직하며, 이번 프로모션의 가치를 더욱 높게 평가하게 된다.파라다이스시티와 스와로브스키의 만남은 단순한 시즌 프로모션을 넘어선다. 이는 호텔이 미식과 예술, 럭셔리 브랜드의 가치를 융합하여 어떻게 새로운 고객 경험을 창출할 수 있는지를 보여주는 성공적인 사례다. 고객들은 이곳에서 단순히 딸기 디저트를 맛보는 것이 아니라, 하나의 잘 짜인 '크리스털 파라다이스'를 온몸으로 경험하게 된다.