중국 시진핑 국가주석과 일본 다카이치 사나에 총리가 오늘(31일) 오후 한국에서 첫 대면 정상회담을 개최한다고 일본 정부가 공식 발표했다. 이번 회담은 양국 최고 지도자가 직접 만나 주요 현안을 논의하는 자리로, 그동안 복잡하게 얽혀 있던 양국 관계의 새로운 전환점이 될지 국제사회의 이목이 집중되고 있다. 두 정상은 현재 경주에서 열리고 있는 아시아태평양경제협력체(APEC) 정상회의 참석차 한국을 방문 중이며, 다자 외교의 장을 활용하여 양자 회담을 성사시켰다는 점에서 외교적 의미가 크다는 평가입니다. 시 주석과 다카이치 총리가 대면 회담을 갖는 것은 이번이 처음으로, 이는 양국 관계의 특수성과 그간의 외교적 제약 속에서 이루어진 중요한 진전으로 해석될 수 있다. 특히 최근 몇 년간 동중국해 영유권 분쟁, 역사 문제, 그리고 경제 안보를 둘러싼 갈등으로 인해 고위급 대화가 제한적이었던 상황을 고려할 때, 이번 회담은 양국이 관계 개선의 의지를 표명하는 상징적인 행위로 비춰질 수 있다. 양 정상은 이번 회담을 통해 '전략적 호혜 관계'의 포괄적 추진 필요성에 대한 인식을 공유하고, 양국 간의 다양한 주요 현안들을 심도 깊게 논의할 것으로 전망된다. 이는 단순히 현안 해결을 넘어, 장기적인 관점에서 양국 관계의 안정화를 모색하려는 시도로 풀이된다.이번 정상회담의 주요 의제로는 희토류를 비롯한 핵심 자원 및 반도체 장비 수출 통제 문제, 중국의 일본산 수산물 수입 재개 이행 여부 등 경제 및 통상 분야의 민감한 사안들이 다뤄질 것으로 예상됩니다. 희토류는 전기차, 풍력 터빈, 스마트폰 등 첨단 산업의 필수 소재로, 중국은 세계 희토류 생산의 상당 부분을 차지하고 있어 이를 전략적 무기로 활용할 가능성이 꾸준히 제기되어 왔다. 일본은 희토류 공급망 다변화를 추진하고 있으나 여전히 중국 의존도가 높아, 안정적인 공급망 확보는 일본 경제 안보의 핵심 과제 중 하나다. 반도체 장비 수출과 관련해서는, 미국이 주도하는 대중국 반도체 규제에 일본이 동참하면서 중국의 반도체 산업 발전에 제동이 걸린 상황이다. 중국은 이에 대한 불만을 표출하며 일본에 수출 통제 완화를 요구할 것으로 보이며, 일본은 동맹국과의 공조를 유지하면서도 중국과의 경제 관계를 완전히 단절할 수 없는 딜레마에 직면해 있다. 또한, 후쿠시마 원전 오염수 방류 이후 중국이 일본산 수산물 수입을 전면 금지한 조치에 대해 일본은 과학적 근거 없는 조치라며 철회를 강력히 요구하고 있다. 이는 일본 어업계에 막대한 피해를 입히고 있어, 다카이치 총리는 이번 회담에서 수입 재개를 강력히 촉구할 것으로 전망된다. 이러한 경제적 현안들은 단순한 무역 문제를 넘어, 양국 간의 신뢰 구축과 '전략적 호혜 관계'의 실질적 진전을 가늠하는 중요한 척도가 될 것이다.경제 문제 외에도, 양국 관계의 근본적인 갈등 요인으로 작용하는 정치 및 안보 현안들도 이번 회담에서 심도 있게 다뤄질 예정이다. 특히 타이완 문제는 양국 관계의 가장 민감한 부분 중 하나다. 중국 시진핑 주석은 다카이치 총리에게 역사 문제와 타이완 문제에 있어 기존에 일본이 약속했던 '하나의 중국' 원칙 준수 및 과거사 반성 등의 입장을 재확인하고 이를 철저히 이행할 것을 강력히 요구할 것으로 관측된다. 중국은 타이완을 자국의 핵심 이익으로 간주하며, 일본이 타이완과의 관계를 심화하거나 타이완 해협의 안정에 대해 언급하는 것에 대해 극도로 민감하게 반응해 왔다. 반면, 일본은 타이완 해협의 평화와 안정이 일본의 안보에 직결된다는 입장을 견지하고 있으며, 미국의 인도-태평양 전략에 발맞춰 타이완 문제에 대한 관심을 표명해 왔다. 이와 함께, 다카이치 총리는 중국 선박의 센카쿠(중국명 댜오위다오) 열도 주변 해역 항해 문제에 대해 강력히 항의할 것으로 예상된다. 센카쿠 열도 영유권 분쟁은 양국 간의 오랜 현안으로, 중국 해경선 및 어선의 빈번한 진입은 일본의 안보 우려를 증폭시키고 있다. 또한, 중국 당국에 의해 구속된 일본인들의 문제도 중요한 의제로 제기될 가능성이 높다. 일본 언론은 중국이 스파이 혐의 등으로 일본인들을 구속하는 사례가 늘고 있다며, 이에 대한 투명한 정보 공개와 조속한 석방을 요구할 것이라고 보도했다. 이러한 정치·안보 현안들은 양국 간의 근본적인 인식 차이와 전략적 경쟁 구도를 반영하며, 회담의 난이도를 높이는 요소로 작용할 것이다.이번 시진핑 주석과 다카이치 총리의 첫 대면 정상회담은 양국 관계의 복잡성과 중요성을 동시에 보여주는 자리다. 비록 단 한 번의 회담으로 모든 현안이 해결되기는 어렵겠지만, 최고위급 지도자들이 직접 만나 허심탄회하게 의견을 교환하는 것 자체가 양국 관계의 긴장 완화와 신뢰 구축에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 특히 아시아태평양 지역의 두 핵심 경제 대국이자 군사 강국인 중국과 일본의 관계는 역내 안정에 지대한 영향을 미치기 때문에, 이번 회담의 결과는 단순히 양국을 넘어 국제사회 전체의 관심사다. 양국은 경제적으로 깊이 연결되어 있으면서도, 역사적 문제와 영토 분쟁, 그리고 지정학적 경쟁 구도 속에서 첨예하게 대립하는 양면성을 지니고 있다. 따라서 이번 회담은 이러한 복합적인 관계 속에서 상호 이해를 증진하고, 잠재적 갈등 요소를 관리하며, 협력의 가능성을 탐색하는 중요한 기회가 될 것이다. 한국에서 성사된 이번 회담이 양국 관계의 새로운 장을 열고, 동북아시아의 평화와 번영에 기여할 수 있을지 귀추가 주목된다. 양국 정상이 어떤 합의점을 도출하고, 향후 관계 개선을 위한 구체적인 로드맵을 제시할 수 있을지 전 세계가 예의주시하고 있다.

 도널드 트럼프 전 미국 대통령과의 첫 정상회담을 마친 다카이치 사나에 일본 총리의 행동이 일본 정치권에서 뜨거운 논쟁을 불러일으키고 있다. 특히 트럼프 전 대통령과 팔짱을 끼는 등 과도하게 친밀한 태도를 보였다는 비판이 제기되면서 외교적 의전과 국가 위상에 대한 논란으로 확산되고 있다.지난 28일 일본 요코스카 미 해군기지에서 미 해군 항공모함 USS 조지 워싱턴호에 탑승한 트럼프 전 대통령과 다카이치 총리는 양국 정상회담을 가졌다. 이 자리에서 다카이치 총리는 트럼프 전 대통령의 연설에 미소 지으며 엄지손가락을 들어 화답했고, 트럼프 전 대통령이 다카이치 총리의 어깨를 끌어안는 장면도 포착되어 이목을 집중시켰다.논란은 트럼프 전 대통령이 일본 방문 일정을 마치고 한국으로 향하던 29일 오전, 자신의 SNS '트루스소셜'에 다카이치 총리와 함께 계단을 내려오는 사진을 올리면서 더욱 증폭됐다. 해당 사진 속 다카이치 총리는 트럼프 전 대통령에게 팔짱을 낀 모습으로, 이는 곧바로 일본 내에서 부적절하다는 지적으로 이어졌다.일본 제1야당 입헌민주당의 사이토 렌호 의원은 29일 자신의 엑스(X·옛 트위터)를 통해 "팔을 어깨에 두르지 않았더라도, 미소 지으며 돌아보지 않았더라도, 뛰어다니지 않았더라도, 팔짱을 끼지 않았더라도 차분한 대화가 가능했을 것 같다"며 다카이치 총리의 행동을 우회적으로 비판했다. 그는 "정말 안타깝다. ‘성과’보다 ‘신뢰’ 위에 세워진 정치를 추구하고 싶다"고 덧붙이며 외교의 본질적인 가치를 강조했다.같은 당의 다지마 마이코 의원 역시 엑스에 "주최국의 정상이 손님에게 에스코트를 받는 것은 ‘입장의 역전’"이라며 강도 높게 비판했다. 다지마 의원은 "이 정도의 신체 접촉은 비정상적이다. 대등한 국가 관계에서는 공식 석상에서 있을 수 없는 일"이라고 지적하며, 총리관저가 이러한 영상을 공개하는 것이 과연 일본의 국익에 부합하는지 의문을 제기했다.이러한 야당의 공세에 일본 네티즌들의 반응은 엇갈리고 있다. 일부 네티즌은 "정치인의 본분은 국가를 지키고 국민의 행복을 실현하며 세계평화에 기여하는 데 있다. 다카이치 총리는 그 원칙을 실천하고 있다"며 다카이치 총리의 행동을 옹호했다. 반면, "확실히 여러모로 과하다고 느꼈다"면서도 "트럼프 전 대통령은 무엇을 할지 예측할 수 없는 인물이기 때문에 조금이라도 마음에 들어야 일본을 위해서도 더 나을 것"이라는 현실적인 의견도 나왔다.이번 논란은 정상 외교에서 친밀감 표현의 적절성, 그리고 국익을 위한 외교적 태도의 한계에 대한 일본 사회의 다양한 시각을 보여주고 있다. 다카이치 총리의 행동이 향후 일본 외교 정책에 어떤 영향을 미칠지 귀추가 주목된다.

 메이저리그 복귀가 유력한 코디 폰세(31, 한화 이글스)의 예상 계약 규모가 공개되며 야구팬들의 이목이 집중되고 있다. 미국 야구 통계 사이트 팬그래프는 지난 1일, 폰세가 메이저리그 구단과 계약할 경우 2년간 2000만 달러에서 2500만 달러에 이르는 계약을 맺을 수 있을 것이라고 전망했다. 이는 2023-2024 FA 시장에서 시카고 화이트삭스와 2년 1500만 달러에 계약했던 에릭 페디(32)를 뛰어넘는 규모로, 폰세의 현재 기량이 그만큼 높은 평가를 받고 있음을 보여준다. 팬그래프는 폰세가 한국에서 선수 생활의 르네상스를 맞이했으며, 체격 재정비와 함께 패스트볼과 스플리터를 새롭게 장착하여 구속과 변화구 모두 향상되었다고 분석했다.폰세는 올 시즌 한화 이글스에서 압도적인 모습을 보였다. 150km대 중반의 강력한 포심 패스트볼을 바탕으로 주무기인 킥 체인지업, 슬라이더, 커브, 스플리터 등 다양한 구종을 자유자재로 구사하며 마운드를 지배했다. 특히 포심과 킥 체인지업은 결정적인 순간마다 위력을 발휘했으며, 다른 구종들 역시 뛰어난 제구력과 높은 구종 가치를 인정받았다. 이러한 활약을 바탕으로 폰세는 29경기에 등판하여 17승 1패, 평균자책점 1.89, 탈삼진 252개를 기록하며 투수 4관왕이라는 대기록을 달성했다. 또한 최동원상 수상이 확정되었고, 투수 부문 골든글러브와 정규시즌 MVP 수상까지 유력한 상황이다.팬그래프는 폰세가 미국 무대를 떠났던 2020~2021년 피츠버그 파이어리츠 시절이나, 일본 프로야구 닛폰햄 파이터스와 라쿠텐 골든이글스에서 뛰었던 1년 전과도 완전히 다른 투수가 되었다고 평가했다. 현재의 기량이라면 메이저리그에서도 충분히 경쟁력 있는 4선발 역할을 수행할 수 있을 것이라는 게 팬그래프의 주장이다. 만약 폰세가 실제로 2년 2000만 달러 이상의 계약을 맺는다면, 연평균 금액으로는 KBO리그에서 메이저리그로 직행한 역대 최고 계약인 류현진(6년 3600만 달러)과 에릭 페디(2년 1500만 달러)를 모두 넘어서게 된다. 이는 KBO리그의 위상을 한 단계 끌어올리는 상징적인 사건이 될 것이다.폰세의 거취는 올겨울 KBO리그 최대 관심사 중 하나다. 그는 한화의 가을야구가 끝난 뒤 자신의 인스타그램을 통해 두 차례에 걸쳐 작별을 암시하는 듯한 글을 남겼다가, 돌연 "내년에 만나자"는 메시지를 전하며 팬들의 궁금증을 증폭시켰다. 한화와의 동행을 이어갈지, 아니면 메이저리그의 러브콜에 응답할지 그의 최종 결정에 귀추가 주목된다. 폰세의 선택은 단순히 한 선수의 이적 문제를 넘어, KBO리그와 메이저리그 간의 선수 이동 역사에 새로운 이정표를 세울 수 있다는 점에서 더욱 큰 의미를 갖는다.

 60년 축구 외길 인생을 걸어온 노장 브란코 이반코비치 감독이 정든 그라운드를 떠난다. 크로아티아와 아시아 무대를 넘나들며 숱한 영광과 좌절의 순간을 함께했던 그는 자신의 소셜미디어를 통해 축구화를 벗는 사진과 함께 은퇴를 공식 선언했다. 1954년생, 71세의 이반코비치는 "선수와 감독으로서 환상적인 60년의 여정이었다"고 소회를 밝히며, 크로아티아, 독일, 이란, 중국, 사우디아라비아, 아랍에미리트, 오만 등 그가 거쳐온 모든 곳의 사람들에게 깊은 감사를 전했다. 선수 시절 '원클럽맨'으로 활약했던 그는 지도자로서 더욱 파란만장한 길을 걸었다. 특히 1998년 프랑스 월드컵에서 크로아티아 대표팀 수석코치로서 4강 신화를 경험하며 지도자로서의 명성을 쌓기 시작했다.이반코비치 감독과 한국 축구의 인연은 유독 악연으로 점철되어 있다. 2002년 부산 아시안게임, 4강 신화의 열기가 채 가시지 않은 한국 축구에 찬물을 끼얹은 장본인이 바로 그다. 당시 이란 23세 이하 대표팀을 이끌고 출전한 그는 4강에서 한국을 만나 승부차기 끝에 승리하며 결승에 진출, 결국 금메달을 목에 걸었다. 이 패배로 인해 이동국을 비롯한 당시 한국 선수들은 병역 특례 기회를 눈앞에서 놓쳐야 했다. 그의 '한국 킬러'로서의 면모는 여기서 그치지 않았다. 2004년 중국 아시안컵 8강에서는 이란 국가대표팀 감독으로 다시 한번 한국을 만나 4-3으로 승리하며 준결승에 진출, 한국 축구에 깊은 상처를 남겼다. 또한, 2006년 독일 월드컵 본선에 이란을 진출시키며 아시아 무대에서의 지도력을 다시 한번 입증했다.아시아 여러 클럽과 오만 대표팀을 거친 그는 2024년, 중국 대표팀 감독으로 부임하며 마지막 불꽃을 태웠다. 2026년 북중미 월드컵 아시아 지역 2차 예선에서 한국에 패배했음에도 불구하고 조 2위로 3차 예선에 진출하는 저력을 보여주었다. 하지만 일본, 호주, 사우디아라비아 등 강팀들이 즐비한 '죽음의 조'에 속하면서 그의 마지막 도전은 험난했다. 본선 직행은 고사하고 4차 예선 진출마저 현실적인 목표가 되었지만, 끝내 중국의 조직력을 하나로 묶는 데 실패했다. 특히 신태용 감독이 이끄는 인도네시아 원정에서 0-1로 충격적인 패배를 당하며 4위 탈환에 실패, 월드컵 본선 진출의 꿈이 좌절된 것은 뼈아픈 순간이었다. 결국 성적 부진으로 중국축구협회와 계약이 해지된 그는 조용히 고국 크로아티아로 돌아갔다.중국 매체에 따르면, 이반코비치는 최근까지도 현역 생활에 대한 의지를 보였다. 옛 소속팀인 페르세폴리스의 제안과 우즈베키스탄 대표팀 감독직 제안을 거절하며 대표팀 감독직을 고수했지만, 협상은 끝내 결렬되었다. 그리고 며칠 뒤, 그는 자그레브에서 지인들과의 식사 자리에서 돌연 은퇴를 선언했다. 그는 자신의 소셜미디어를 통해 "엄청난 여정 동안 사랑과 응원을 보내준 가족들에게 감사하다"며 "자부심과 감사함으로 말할 수 있다. 이제 때가 되었다. 고맙다"는 마지막 인사를 남겼다. 60년간의 희로애락을 뒤로하고 축구계를 떠나는 노장의 뒷모습에 많은 축구 팬들이 아쉬움과 함께 존경의 박수를 보내고 있다.

 걸그룹 '티아라'의 멤버이자 배우로 활발히 활동 중인 함은정이 결혼을 앞두고 눈부신 웨딩화보를 공개하며 예비신부의 우아한 자태를 뽐냈다. 함은정은 영화 '더 테러 라이브'로 실력을 인정받은 김병우 감독과 오는 11월 30일 서울의 한 호텔에서 비공개로 백년가약을 맺는다. 본식을 앞두고 진행된 이번 웨딩화보를 통해 두 사람은 서로를 향한 애정과 설렘을 가감 없이 드러내며 많은 이들의 축복을 받고 있다. 함은정의 소속사 마스크스튜디오 역시 "소중한 인연과 함께 인생의 새로운 여정을 시작하기로 약속했다"고 공식적으로 밝히며 두 사람의 앞날을 응원했다.공개된 웨딩화보 속 함은정은 청순함과 우아함이 공존하는 독보적인 미모로 시선을 사로잡았다. 깊은 눈매와 단아한 옆선이 돋보이는 클로즈업 사진에서는 한층 성숙해진 분위기를 자아냈으며, 흑백으로 처리된 사진에서는 플라워 패턴이 섬세하게 수놓아진 웨딩드레스를 입고 환하게 미소 지으며 결혼을 앞둔 신부의 설레는 마음을 고스란히 표현했다. 예비신랑 김병우 감독 또한 블랙 슈트를 입고 손으로 턱을 가볍게 괸 채 부드러운 카리스마를 발산했다. 각자의 매력이 돋보이는 단독 컷임에도 불구하고 두 사람의 사진은 마치 한 폭의 그림처럼 자연스럽게 어우러져, 결혼식 날 함께 버진 로드를 걸을 이들의 모습에 대한 기대감을 한껏 끌어올렸다.함은정은 자신의 SNS를 통해 결혼 소식을 직접 전하며 팬들에 대한 감사함과 예비신랑에 대한 깊은 애정을 드러내기도 했다. 그녀는 김병우 감독에 대해 "제 일을 누구보다 잘 이해하고 존중해주며, 힘들 때 제 곁을 묵묵히 든든하게 지켜준 분"이라고 소개하며 깊은 신뢰를 보였다. 바쁜 연예계 활동 속에서 서로에게 든든한 버팀목이 되어주며 사랑을 키워온 두 사람의 이야기는 많은 이들에게 훈훈한 감동을 선사하고 있다.결혼이라는 인생의 큰 전환점을 맞이한 함은정과 김병우 감독은 각자의 분야에서 더욱 활발한 활동을 예고하며 '일과 사랑'을 모두 잡은 '파워 커플'의 탄생을 알렸다. 함은정은 최근 종영한 KBS 2TV 일일드라마 '여왕의 집'에 이어 곧바로 MBC 새 일일드라마 '첫 번째 남자'로 복귀하며 배우로서의 입지를 더욱 공고히 할 예정이다. 김병우 감독 역시 영화 '더 테러 라이브'로 청룡영화상 신인감독상을 수상한 실력파로, 'PMC: 더 벙커', '전지적 독자 시점' 등을 연출했으며, 오는 12월에는 넷플릭스 영화 '대홍수' 공개를 앞두고 있어 두 사람의 시너지에 대한 기대가 모아지고 있다.

 20만 구독자를 보유한 유튜버 곽혈수(본명 정현수·22)가 1년 반 동안 홀로 감당해 온 고통스러운 진실을 공개하며 사회적 파장을 일으키고 있다. 다이어트와 먹방 등 밝은 콘텐츠로 활동해 온 그가 택시 기사에게 성폭행당한 피해 사실을 고백한 이유는 단 하나, "세상 모든 피해자들과 연대하고 싶다"는 간절함 때문이었다.지난 2일, 곽혈수는 자신의 채널에 ‘이 말을 꺼내기까지 오래 걸렸다’는 제목의 영상을 통해 참담했던 과거를 털어놨다. 그는 "일상 유튜버로서 365일 중 330일을 울면서 지냈다"며, 피해 사실을 숨긴 채 활동하는 것이 얼마나 자신을 미치게 만들었는지 토로했다.사건은 2024년 5월 23일 새벽, 술에 취해 택시 뒷좌석에 잠든 사이 발생했다. 곽혈수의 주장에 따르면, 택시 기사는 그를 아파트 주차장에 주차한 뒤 뒷좌석으로 넘어와 성폭행을 저질렀다. 성 경험이 전혀 없던 그는 극심한 고통에 발버둥 치다 정신을 잃었다고 회상했다.이후 곽혈수의 삶은 완전히 무너졌다. 그는 성폭행으로 인한 신체적 손상을 치료하기 위해 1년 넘게 산부인과를 전전해야 했으며, 과도한 약물 복용으로 탈모 등 부작용까지 겪었다. 최근에는 발작, 과호흡, 공황장애가 심화되어 결국 정신과 진료를 앞두고 있다.더욱 그를 고통스럽게 만든 것은 피해자에게 침묵을 강요하는 사회 분위기와 사법 시스템의 미비점이었다. 그는 "저는 범죄를 저지른 사람도 아닌데 왜 숨겨야 하냐"며, 피해 사실을 고백하면 '안쓰러운 애'로 낙인찍힐까 두려워했던 지난날의 고통을 고백했다.특히 소송 과정에서 겪은 2차 가해는 그를 더욱 좌절하게 만들었다. 곽혈수는 "우리나라 소송 체계는 피해자들이 몇 년씩 더 고통받아야 하는 체계"라고 비판하며, 심지어 수사관에게 "성폭행당했을 때 왜 신고 안 하셨나"라는 질문을 받았다고 폭로했다. 그는 이 질문에 눈물을 쏟으며 "직접 당해보면 바로 신고할 수 있을 것 같냐"고 반문했다.곽혈수는 이 모든 고통을 딛고 일어나 다른 성범죄 피해자들과 연대하겠다는 강력한 의지를 밝혔다. 그는 "성추행, 성희롱, 성폭행을 당한 분들이 얼마나 많겠냐"며, "오늘도 내일도 괴로울 모든 피해자분들, 우리 같이 잘 살아봤으면 좋겠다"는 메시지를 전하며, 자신의 용기 있는 고백이 피해자들에게 힘이 되기를 소망했다. 곽혈수의 이번 폭로는 성범죄 피해자들이 겪는 고통과 사법 시스템의 미흡한 현실을 다시 한번 조명하며 사회적 논의를 촉발할 것으로 보인다.

 가을에서 겨울로 접어드는 환절기에는 기온과 습도의 급격한 변화로 인해 피부가 쉽게 건조해지고 민감해지는 현상이 두드러진다. 세안 후 피부 당김, 화장 들뜸, 각질 발생 등은 이러한 계절적 요인에 따른 대표적인 피부 반응으로, 이는 주로 피부 장벽 기능 약화와 수분 증발량 증가에서 기인한다. 전문가들은 이러한 '속당김' 현상을 해결하기 위해 단순히 보습제를 많이 바르는 것을 넘어, 피부의 수분 보유 능력을 근본적으로 강화하고 수분 손실을 최소화하는 '스마트 보습' 루틴의 중요성을 강조하고 있다. 피부 본연의 유수분 균형을 보호하고 외부 환경으로부터 피부를 지키는 체계적인 관리가 필요하다는 분석이다.피부 건강의 첫걸음은 올바른 세안 습관에서 시작된다. 뜨거운 물은 피부 표면의 보호막인 유수분막을 손상시켜 수분 손실을 가속화할 수 있으므로, 미온수(30~32℃)를 사용하는 것이 권장된다. 또한, 피부의 약산성 상태를 유지해주는 약산성 클렌저를 사용하여 세안 후에도 피부의 pH 균형이 깨지지 않도록 하는 것이 중요하다. 건조함이 심한 날에는 아침 세안 시 물만 사용하는 것도 좋은 방법이다. 세안 후에는 수건으로 피부를 강하게 문지르기보다는 톡톡 두드려 물기를 제거함으로써 피부에 잔여 수분을 남겨두는 것이 효과적이다. 세안 직후 3분 이내에 보습제를 바르는 '골든 타임'을 지키는 것은 피부 속 수분 증발을 막는 핵심 단계로, 토너, 앰플, 크림 등을 얇게 여러 번 덧발라 흡수율과 보습 지속력을 높이는 것이 권장된다. 특히 유분감이 있는 크림이나 밤 타입 제품으로 마무리하여 피부 표면에 보호막을 형성, 외부 자극으로부터 피부를 보호하고 수분 증발을 억제하는 것이 중요하다.주기적인 각질 관리는 보습 제품의 흡수율을 높이는 데 필수적인 요소다. 묵은 각질층이 피부 표면에 쌓여 있으면 아무리 좋은 보습제를 발라도 피부 속으로 유효 성분이 제대로 침투하기 어렵기 때문이다. 따라서 주 1회 정도 AHA나 PHA 성분과 같은 저자극 필링 제품을 사용하여 불필요한 각질을 부드럽게 제거하는 것이 효과적이다. 각질 제거 후에는 피부가 민감해질 수 있으므로, 진정 효과가 있는 수분 마스크나 앰플을 사용하여 피부를 빠르게 진정시키고 보습을 강화해야 한다. 또한, 낮 시간 동안의 피부 수분 유지 전략도 중요하다. 건조한 사무실 환경이나 난방기 사용 등으로 인해 피부 수분이 쉽게 빼앗길 수 있는 상황에서는 미스트 사용보다는 휴대용 수분 크림이나 페이스 오일을 소량 덧발라주는 것이 더욱 효과적이다. 특히 오후 2시에서 4시 사이는 피부의 수분 손실이 가속화되는 시간대이므로, 이때 추가적인 보습 관리를 통해 피부 당김을 예방하는 것이 도움이 된다.피부 속 건강을 위한 내적인 관리 역시 간과할 수 없는 부분이다. 외부적인 보습 관리만큼이나 충분한 수분 섭취는 피부 세포의 수분 함량을 유지하는 데 결정적인 역할을 한다. 하루 6~8잔 이상의 물을 꾸준히 마시는 습관은 피부 건강뿐만 아니라 전신 건강에도 긍정적인 영향을 미친다. 또한, 아보카도, 견과류, 연어 등 오메가-3 지방산이 풍부한 식품을 섭취하는 것은 피부 장벽 재생과 염증 완화에 기여하여 피부를 더욱 건강하게 만든다. 충분한 수면 또한 피부 재생과 수분 회복에 필수적이므로, 최소 7시간 이상의 숙면을 유지하는 것이 중요하다. 반면, 카페인이나 알코올은 이뇨 작용을 촉진하여 체내 수분 손실을 유발할 수 있으므로 섭취를 자제하고, 저녁에는 따뜻한 보리차나 무카페인 허브티를 마시는 것이 피부 수분 유지에 더욱 이롭다. 이처럼 내외부적인 요소를 종합적으로 고려한 스마트한 관리 루틴은 찬바람 부는 계절에도 건강하고 촉촉한 피부를 유지하는 데 핵심적인 역할을 할 것이다.

 단순한 노화 현상으로 여겨졌던 근감소증이 심부전, 당뇨병, 암 등 각종 만성질환의 예후를 결정짓는 치명적인 위험 인자라는 사실이 밝혀지며 의학계의 경고등이 켜졌다. 특히 심부전 환자가 근감소증을 동반할 경우, 사망 위험이 무려 3.4배까지 치솟는다는 충격적인 연구 결과가 나왔다. 캐나다 맥마스터대 의대 연구팀이 65세 이상 심부전 환자 891명을 추적 관찰한 결과, 근감소증이 있는 환자 그룹은 그렇지 않은 환자 그룹에 비해 생존율이 급격히 떨어지는 것으로 확인됐다. 이는 연령이나 성별, 기저질환 등 다른 변수들을 모두 보정한 후에도 통계적으로 뚜렷한 차이를 보여, 근감소증 자체가 심부전 환자의 생명을 위협하는 독립적인 요인임을 명확히 증명한 셈이다. 국내 약 175만 명으로 추정되는 심부전 환자 규모와 빠른 고령화 속도를 고려할 때, 이는 결코 가볍게 넘길 수 없는 심각한 보건 문제로 떠오르고 있다.근감소증의 위협은 심부전에만 국한되지 않는다. 우리 몸에서 혈당을 저장하고 소비하는 가장 큰 기관인 근육이 줄어들면, 당뇨병 환자의 혈당 조절 능력은 급격히 악화된다. 인슐린 저항성이 증가하면서 약물 반응이 떨어지고 각종 합병증 발생률이 높아지는 악순환이 시작되는 것이다. 또한, 근감소증은 대사증후군, 고혈압과도 밀접한 관련이 있으며, 특히 복부 비만이 있는 사람은 근감소증 발생 위험이 약 4.2배나 높다는 국내 연구 결과는 근육 관리의 중요성을 다시 한번 일깨운다. 영남대 의대 연구에 따르면 국내 65세 이상 노인 인구의 근감소증 유병률은 이미 13.1%에 달해, 이제 근육 감소는 개인의 문제가 아닌 사회 전체가 주목해야 할 건강 위협으로 자리 잡았다.특히 암 환자에게 근감소증은 생존과 직결되는 매우 심각한 문제다. 부산대 연구팀이 항암화학요법을 받는 암 환자들을 분석한 결과, 무려 35.9%가 근감소증을 앓고 있었으며, 이는 항암 치료의 효과를 현저히 떨어뜨리고 환자의 삶의 질을 파괴하는 주된 원인으로 지목됐다. 근육량이 부족한 암 환자는 치료에 대한 신체 반응률이 낮을 뿐만 아니라, 부작용으로부터 회복하는 속도 역시 더뎌지는 경향을 보였다. 이는 나이 증가, 낮은 체질량지수(BMI), 수술 경험 등과 맞물려 환자를 더욱 깊은 수렁으로 빠뜨린다. 결국 근감소증은 암 자체의 위협에 더해 환자의 회복 의지와 생존 가능성마저 앗아가는 치명적인 이중고가 되는 셈이다.하지만 다행히도 근감소증은 충분히 예방하고 관리할 수 있는 질환이다. 전문가들은 근력 운동과 유산소 운동의 병행, 양질의 단백질 섭취, 그리고 규칙적인 생활 습관이라는 세 가지 요소를 핵심으로 꼽는다. 삼성서울병원에서는 심부전 환자를 위해 누워서 다리 들기부터 스쿼트, 런지까지 단계별 맞춤 운동을 제시하고 있으며, 근육 합성에 필수적인 류신이 풍부한 소고기, 견과류, 유제품 등의 섭취를 적극 권장한다. 이와 함께 규칙적인 수면과 스트레스 관리를 통해 신체 전반의 건강을 유지하는 것 또한 중요하다. 더 이상 근육 감소를 자연스러운 노화 과정으로 방치해서는 안 되며, 건강한 노후와 삶의 질을 위해 지금 당장 자신의 근육 상태를 점검하고 적극적인 관리를 시작해야 한다.

 제19회 유영번역상의 영예가 미국 작가 솔 벨로의 대표작 ‘험볼트의 선물’을 우리말로 옮긴 전수용 한국문학번역원장에게 돌아갔다. 이 소식은 단순한 수상 소식을 넘어, 오랫동안 한국 독자들이 만나볼 수 없었던 거대한 문학적 봉우리가 마침내 우리 곁에 도달했음을 알리는 신호탄과 같다. 유영학술재단은 5일, 미국 문학사의 기념비적인 작품임에도 불구하고 그간 번역의 난해함 때문에 국내에 소개되지 못했던 이 장편소설을 성공적으로 번역해낸 전 원장의 공로를 높이 평가하며 그를 올해의 수상자로 선정했다고 밝혔다. 이로써 한국의 독자들은 한 번역가의 끈질긴 노력을 통해 새로운 문학의 세계를 만날 수 있는 귀한 '선물'을 받게 되었다.심사위원회는 ‘험볼트의 선물’이 지닌 문학적 무게감과 번역의 어려움을 구체적으로 언급하며 전 원장의 작업을 "큰 성취"라고 극찬했다. 작품 특유의 복잡다단한 구도와 방대한 소재, 그리고 등장인물들의 변화무쌍한 행태와 사유의 흐름은 번역가에게 엄청난 도전을 요구하는 요소다. 심사위는 이러한 난이도를 고려할 때, 전 원장의 번역이 "견실한 역량과 노고가 이뤄낸 값진 결과물"이라며, 그의 깊이 있는 언어적 이해와 끈기가 없었다면 불가능했을 작업이라고 덧붙였다. 이는 단순한 외국어 실력을 넘어, 원작의 문학적 정수까지 꿰뚫는 통찰력이 빚어낸 쾌거라 할 수 있다.이번 수상으로 다시 한번 주목받게 된 전수용 원장은 학계와 번역계에서 오랜 기간 신뢰를 쌓아온 인물이다. 이화여대 영문과를 졸업하고 미국 미시간대학교에서 영문학 석·박사 학위를 취득한 그는 모교인 이화여대 영문과 교수로 재직하며 후학을 양성하는 데 힘써왔다. 학자로서의 깊이뿐만 아니라, ‘켈트신화와 전설’, ‘범죄소설’ 등 다양한 장르의 작품을 번역하며 실력 있는 번역가로서의 입지도 굳건히 다졌다. 지난해 한국문학번역원장으로 임명되어 한국 문학의 세계화라는 중책을 맡고 있는 그이기에 이번 수상이 더욱 의미 깊게 다가온다.올해로 19회를 맞은 유영번역상은 연세대학교 영문과 명예교수였던 고(故) 유영 교수의 학문적 업적을 기리고, 국내 번역문학의 발전에 기여하기 위해 2007년 유족들이 고인의 이름을 따 제정한 권위 있는 상이다. 수상자에게는 1000만 원의 상금이 수여된다. 시상식은 오는 13일 오후 6시 연세대 동문회관에서 열릴 예정이며, 특히 시상식에 앞서 ‘AI 시대의 문학번역’이라는 시의성 있는 주제로 제10회 유영학술재단 번역심포지엄이 함께 개최되어 번역계의 현재와 미래를 조망하는 의미 있는 논의의 장이 펼쳐질 것으로 기대를 모은다.

 땅속에 잠들어 있던 이름 없는 유물이 현대 예술가의 손길을 거쳐 지금, 여기의 우리 곁으로 다시 돌아온다. 국가의 품에 온전히 안기지 못했던 ‘비귀속 유물’의 예술적 가치를 재조명하는 특별한 전시, ‘땅의 조각, 피어나다’가 서울의 심장, 덕수궁에서 그 막을 올린다. 국가유산청과 한국문화유산협회가 함께 마련한 이번 전시는 4일부터 16일까지, 과거와 현재가 공존하는 덕수궁을 무대로 펼쳐진다. ‘비귀속 유물’이란 발굴되었으나 보존 상태나 규모 등의 행정적 이유로 아쉽게 국가 소장품으로 등록되지 못한 유물을 뜻한다. 하지만 국보나 보물이 아니라고 해서 그 가치마저 없는 것은 아니다. 이 땅의 생활 문화와 시대적 맥락을 고스란히 품고 있는 소중한 사료인 이 유물들을 체계적으로 보관하고 활용하기 위해 마련된 공간이 바로 ‘옛 것에 현재를 담는다’는 의미의 ‘예담고’이며, 이번 전시는 그 의미를 생생하게 구현하는 프로젝트다.이번 전시는 발굴되어 보존되던 유물이 예술가의 해석과 창작을 통해 대중과 공유되는, 유물의 새로운 ‘생애 주기’를 제시한다. 더 이상 과거의 흔적에 머무르지 않고 현재를 살아 숨 쉬는 ‘문화’로 재탄생할 수 있음을 증명하는 자리다. 전통공예와 현대 예술의 경계를 자유롭게 넘나드는 8인의 작가가 예담고에 보관된 석기, 토기, 청자, 기와 등 잠들어 있던 유물에 각자의 상상력과 기술로 새로운 숨결을 불어넣었다. 조선 왕궁의 품격과 근대의 시간성이 공존하는 덕수궁이라는 공간 자체가 전시에 깊은 상징성을 더한다. 과거의 조각들이 현재의 예술과 만나는 이번 전시는 덕수궁의 고즈넉한 풍경과 어우러져 관람객들에게 시공간을 초월하는 특별한 미적 경험을 선사할 것이다.전시에 참여한 작가들은 저마다의 방식으로 땅의 조각을 피워냈다. 국가무형유산 궁중채화 보유자 최성우는 토기가 흙 속에서 모습을 드러내는 발굴의 경이로운 순간을 비단 꽃으로 피워내 찬란한 문화를 형상화했다. 화예가 레오킴과 사진예술가 김유정은 평범한 기와 조각을 소재로 미디어아트와 식물 조형작품을 선보이며 과거의 유물이 현재의 우리와 어떻게 연결되는지를 감각적으로 보여준다. 김호준과 최지은 작가는 깨지고 결손된 유물의 상처를 석고로 복원한 뒤 그 위에 전통회화 작업을 더해 상실과 복원, 과거와 현재의 대화를 시도했다. 또한, 3D 프린팅 공예가 서은하는 친환경 소재로 만든 현대적인 화병에 예담고의 토기를 결합해 전통과 미래 기술의 조화를 꾀했으며, 유리공예가 이규비는 투박한 석기에서 영감을 받아 빛과 어둠 속에서 피어나는 씨앗의 강인한 생명력을 영롱한 유리공예로 표현했다.관람객들이 직접 유물과 교감할 수 있는 다채로운 연계 프로그램도 마련되어 있다. 오는 7일 오후 2시 덕수궁 덕홍전에서는 레오킴 작가가 직접 작품의 창작 과정을 공유하고 시연을 선보이는 아티스트 토크가 열린다. 또한, 함녕전 화랑에는 관람객이 유물을 직접 만져보고 그 질감을 느껴볼 수 있는 특별한 체험 공간이 조성되며, 14일에는 석고 조각에 색을 입혀보는 전통회화 체험 프로그램도 진행된다. 국가유산청은 이번 전시를 시작으로 ‘예담고’가 단순한 유물 보관 창고를 넘어, 잊혀 가는 우리 문화유산과 국민이 직접 만나고 소통하는 열린 플랫폼으로 기능할 수 있도록 노력하겠다는 포부를 밝혔다. 이번 가을, 덕수궁에서 잠들어 있던 땅의 조각들이 피워내는 아름다운 예술의 향연을 만끽해 보는 것은 어떨까.

 한때 대한민국 최고의 국민 관광지였으나 시간의 흐름 속에 점차 빛을 잃어가던 강원도 속초시 설악동이 과거의 영광을 되찾기 위한 특별한 처방을 내놓았다. 속초시는 오는 11월 한 달간, 장기 침체에 빠진 설악동 관광지에 새로운 활력을 불어넣기 위해 '2025 설악동 활성화 프로그램-추억감성여행'을 총 4회에 걸쳐 운영한다고 밝혔다. 이번 프로그램은 단순한 관광 상품을 넘어, 아련한 향수를 자극하는 '레트로' 감성과 설악산의 수려한 자연 및 속초 고유의 지역 자원을 결합한 1박 2일 체류형 체험 콘텐츠다. 한 팀당 약 15명, 총 60명 규모로 진행되는 이 실험적인 여행이 과연 설악동의 부활을 이끄는 신호탄이 될 수 있을지 관심이 쏠리고 있다.이번 '추억감성여행'의 핵심 콘셉트는 바로 '다시 떠나는 수학여행'이다. 참가자들은 빛바랜 사진 속에서나 볼 법한 옛 교복을 맞춰 입고, 마치 학창 시절로 돌아간 듯한 설렘을 안고 1박 2일의 여정을 시작한다. 여행의 동선은 속초와 설악동의 매력을 온전히 느낄 수 있도록 세심하게 짜였다. 실향민의 애환이 서린 아바이마을을 전문 해설사와 함께 둘러보고, 직접 함경도식 만두를 빚으며 그들의 문화를 체험한다. 이어서 설악산의 백미로 꼽히는 케이블카에 탑승해 울긋불긋한 단풍과 어우러진 권금성의 절경을 감상하고, 활기 넘치는 속초관광수산시장을 방문해 동해의 싱싱한 먹거리를 맛본다. 이튿날에는 고즈넉한 사찰에서 불교 문화를 체험하고, 만추의 정취가 물씬 풍기는 설악산 단풍길을 트레킹하며 여행의 대미를 장식한다.속초시가 이처럼 '추억'을 전면에 내세운 데에는 분명한 목적이 있다. 이번 프로그램은 특정 세대만을 겨냥하는 것이 아니라, 중장년층과 젊은 세대를 모두 아우르는 영리한 전략을 구사한다. 교복을 입고 떠나는 수학여행이라는 콘셉트는 40~60대 중장년층에게는 아련한 향수와 함께 젊은 날의 추억을 소환하는 감동적인 경험을 선사한다. 동시에, 옛것에서 새로움과 재미를 찾는 '뉴트로(New-tro)' 트렌드에 열광하는 20~30대 젊은 세대에게는 독특하고 이색적인 체험형 콘텐츠로 매력을 어필한다. 이처럼 세대를 초월한 공감대를 형성함으로써, '추억감성여행'은 단순한 관광을 넘어 부모와 자녀가 함께 소통하고 즐기는 특별한 시간을 만들어낼 것으로 기대된다.나아가 이번 프로그램은 관광객 유치를 통한 지역 상권 활성화라는 실질적인 목표를 품고 있다. 참가자들의 숙박을 설악동 내 숙박 단지와 직접 연계하고, 식사 및 체험 활동을 지역 업체들과 함께 진행함으로써 관광객의 소비가 지역 경제에 실질적인 보탬이 되도록 설계했다. 이병선 속초시장은 "11월의 속초는 가을 여행의 최적기"라며, "이번 여행은 단순한 관광을 넘어 세대 간 공감대를 형성하고 자연과 문화를 함께 즐기는 의미 있는 시간이 될 것"이라고 자신감을 내비쳤다. 과연 수십 년의 추억을 소환하는 이번 감성 여행이 깊은 침체의 늪에 빠진 설악동에 새로운 희망의 바람을 불어넣을 수 있을지, 그 결과에 귀추가 주목된다.

 최근 여행업계에 새로운 바람을 일으킨 특별한 협업이 성공적인 막을 내리며 주목받고 있다. 모두투어가 인기 캠핑 유튜버 ‘녜미누 캠핑’과 손잡고 기획한 일본 후지산 캠핑 컨셉투어가 바로 그 주인공이다. 지난 10월 30일부터 4일간 진행된 이 투어는 ‘[녜두투어] 타누키코 후지산 4일’이라는 이름으로 출시되었으며, 27명의 모집 인원이 조기에 마감될 정도로 폭발적인 반응을 얻었다. 특히 참가자의 85%가 30~40대로 채워지면서, 기존의 패키지여행에서 벗어나 자신의 취향과 관심사를 중심으로 한 ‘경험형 여행’에 대한 젊은 세대의 높은 수요를 명확히 보여주었다. 이는 단순한 관광을 넘어, 공통의 관심사를 가진 사람들과의 교류 및 깊이 있는 체험을 원하는 여행 트렌드의 변화를 상징하는 사례로 평가된다.이번 투어의 핵심은 단연 압도적인 풍광을 자랑하는 캠핑 장소와 인기 유튜버와의 동행이었다. 여행지인 일본 시즈오카현의 타누키코 캠핑장은 일본 최고봉인 후지산의 웅장한 모습과 타누키 호수의 고요한 정경을 동시에 품을 수 있는 곳으로, 전 세계 캠퍼들 사이에서 ‘꿈의 장소’로 불린다. 참가자들은 잔디밭 위에 텐트를 치고, 시시각각 변하는 후지산의 풍경을 배경으로 여유로운 캠핑을 즐겼다. 특히 맑은 날 호수 표면에 후지산이 데칼코마니처럼 비치는 반영은 그야말로 장관을 이루어, 참가자들 모두에게 잊지 못할 ‘인생샷’을 선물했다. 유튜버 녜미누는 단순한 인솔자가 아닌, 캠핑의 즐거움을 함께 나누는 동료로서 전 일정에 동행하며 현장 분위기를 이끌었다.이번 투어가 참가자들에게 특별한 경험으로 각인된 데에는 유튜버 녜미누의 역할이 절대적이었다. 그는 자신의 오랜 캠핑 경험에서 비롯된 노하우를 아낌없이 전수하는 한편, 참가자 한 명 한 명과 눈을 맞추고 소통하며 여행의 몰입도를 극대화했다. 또한, 일본 현지의 유명 캠핑용품 매장인 ‘스탠다드 포인트’와 ‘스웬’ 등을 방문하는 ‘득템 투어’ 프로그램을 통해, 국내에서는 구하기 힘든 희귀한 캠핑 장비를 직접 보고 합리적인 가격에 구매할 수 있는 기회를 제공하여 쇼핑의 즐거움까지 더했다. 여행 마지막 날에는 캠핑으로 쌓인 피로를 풀 수 있도록 호텔 숙박과 시즈오카 시내 자유 일정을 배려하여, 하드코어한 캠핑의 매력과 편안한 휴양이라는 두 마리 토끼를 모두 잡는 영리한 구성을 선보였다.모두투어는 이번 컨셉투어의 성공을 통해 취향 기반의 ‘경험형 여행’이라는 새로운 시장의 가능성을 확인했다. 이대혁 모두투어 상품 본부장은 "단순히 유명 관광지를 둘러보는 여행을 넘어, 고객의 취향과 라이프스타일에 깊숙이 파고드는 경험 중심의 상품이 이번 성공의 핵심 요인"이라고 분석했다. 실제로 이번 투어의 성공은 여행사가 더 이상 정해진 코스를 판매하는 데 그치지 않고, 특정 분야의 전문가나 인플루언서와 협력하여 고객에게 독점적이고 깊이 있는 경험을 제공하는 플랫폼으로 진화할 수 있음을 보여주었다. 모두투어는 이번 성공을 발판 삼아 앞으로 캠핑뿐만 아니라 사이클링, 하이킹 등 다양한 분야의 전문가와 협업하여 고객의 다변화된 니즈를 충족시키는 맞춤형 테마 여행을 지속적으로 선보일 계획이라고 밝혀 귀추가 주목된다.