도널드 트럼프 미국 대통령이 이란의 위협으로 긴장이 고조된 호르무즈 해협의 선박 호위 작전에 동맹국들이 동참할 것을 노골적으로 요구하고 나섰다. 특히 트럼프 대통령은 한국을 구체적으로 지목하며, 미국의 안보 지원을 받는 국가들이 정작 미국이 필요로 할 때는 돕지 않는다며 '동맹의 의무'를 강조했다. 이는 주한미군 주둔을 지렛대 삼아 한국 정부에 파병 결단을 촉구한 것으로 해석되어 파장이 예상된다.16일(현지시간) 트럼프 대통령은 백악관에서 열린 기자회견과 행정명령 서명식 등 두 차례의 공식 석상에서 한국을 포함한 동맹국들의 소극적인 태도를 강도 높게 비판했다. 그는 "미국은 호르무즈 해협을 통해 들어오는 원유가 1%도 되지 않지만, 다른 나라들은 생존이 걸려 있다"며 구체적인 수치를 제시했다.트럼프 대통령은 "중국은 90%, 일본은 95%, 그리고 한국은 35%의 원유를 호르무즈 해협에 의존한다"고 지적하며, "그동안 미국이 막대한 비용을 들여 이 항로를 지켜왔지만, 이제는 해당 국가들이 직접 나서서 자국의 선박을 보호하고 우리를 도와야 한다"고 주장했다. 이는 에너지 안보를 고리로 동맹국들에게 비용과 병력 분담을 요구하는 트럼프 특유의 '거래적 동맹관'이 다시 한번 드러난 대목이다.더욱 우려스러운 점은 트럼프 대통령이 파병 요구의 명분으로 '주한미군'을 직접 거론했다는 사실이다. 그는 "우리는 한국에 4만 5,000명, 일본에 4만 5,000명, 독일에도 대규모 병력을 주둔시키며 그들을 끔찍한 외부 위협으로부터 보호해주고 있다"고 강조했다. 실제 주한미군 규모인 약 2만 8,500명을 4만 5,000명으로 크게 부풀려 언급한 것은, 미국이 제공하는 안보 서비스의 가치를 과대포장하여 한국에 대한 압박 수위를 높이려는 의도로 풀이된다.트럼프 대통령은 "우리는 수십 년간 동맹국을 보호해왔지만, 정작 우리가 필요할 때 그들은 열의를 보이지 않았다"며 "이번 사태를 통해 누가 진짜 동맹인지, 그들의 반응을 지켜보겠다"고 경고성 발언을 덧붙였다. 이는 사실상 한국 정부를 향해 호르무즈 호위 연합체 참여를 '동맹의 충성도 테스트'로 삼겠다는 뜻을 내비친 것이다.미국 측의 압박은 외교 채널을 통해서도 구체화되고 있다. 마코 루비오 미 국무장관은 이날 조현 한국 외교부 장관과의 통화에서 호르무즈 해협의 안전 확보를 위한 한국의 관심과 지지를 공식 요청했다. 현재 이란은 미국과 이스라엘의 공습에 대한 보복으로 호르무즈 해협의 선박 통항을 2주 넘게 막고 있어 국제 유가 불안이 가중되는 상황이다.한편, 트럼프 대통령은 이날 이란의 새 최고지도자 모즈타바 하메네이의 신변 이상설을 제기해 눈길을 끌었다. 그는 "모즈타바가 죽었는지 살았는지 모르겠다"며 "일각에서는 그가 공습으로 인해 한쪽 다리를 잃었거나 심지어 사망했다는 이야기까지 나오고 있다"고 말했다. 이는 이란 지도부의 혼란상을 부각해 대이란 압박 전선에서 우위를 점하려는 심리전의 일환으로 보인다.트럼프 대통령은 "미국은 세계 최강의 군대를 보유하고 있어 솔직히 다른 나라의 도움이 군사적으로 절실한 것은 아니다"라면서도 "하지만 동맹이라면 마땅히 함께해야 한다. 일부 국가에는 실망할 수도 있다"고 덧붙였다. 방위비 분담금 인상 압박에 이어 호르무즈 파병 요구까지 거세지면서, 한미 동맹은 또 한 번 시험대에 오르게 됐다.

 호주에서 열린 아시안컵 도중 망명을 신청했던 이란 여자 축구대표팀 선수와 스태프 중 대다수가 돌연 의사를 철회하고 이란으로 돌아갔다. 자유를 향한 용기 있는 선택으로 국제 사회의 지지를 받았던 이들의 갑작스러운 심경 변화 뒤에는, 이란에 남은 가족의 신변을 이용한 이란 정부의 비인간적인 압박이 있었을 것이라는 의혹이 짙게 깔리고 있다.호주 정부는 당초 망명 의사를 밝혔던 7명 중 5명이 결국 망명을 포기하고 귀국행 비행기에 올랐다고 공식 확인했다. 이들은 지난달 아시안컵 대회에 참가하기 위해 호주를 찾았고, 한국과의 경기에서 이란 국가 제창을 거부하며 자국 정권에 대한 저항의 뜻을 내비쳤다. 이 모습이 전 세계로 송출되자 이란 국영방송은 이들을 '반역자'로 규정하며 맹비난했다.선수들의 신변에 대한 우려가 커지자 호주 정부는 인도주의적 차원에서 이들에게 임시 비자를 발급하고 망명 절차를 지원했다. 하지만 이 과정에서 이란 정부의 집요한 방해와 압박이 있었던 것으로 보인다. 호주에 거주하는 이란인 커뮤니티에서는 선수들이 귀국을 결심하기 직전, 이란에 있는 그들의 가족 중 일부가 억류되거나 실종 상태에 놓였다는 증언이 흘러나왔다.결국 선수들은 개인의 자유와 가족의 안전이라는 잔인한 선택지 앞에서 고개를 숙인 것으로 추정된다. 캐서린 킹 호주 교통부 장관은 "선수들이 고국에서 벌어지는 일로 인해 엄청난 압박에 직면했을 것"이라며 안타까움을 표했다. 호주 정부는 이들의 선택을 존중한다는 입장이지만, 사실상 이란 정부의 인질극에 속수무책으로 당한 셈이 됐다.반면 이란 측은 이번 사태를 '외교적 승리'로 포장하며 대대적인 선전에 나섰다. 이란 언론은 망명을 철회한 선수들이 "가족과 고향의 따뜻한 품으로 돌아갔다"고 보도하며, 이를 "미국과 호주의 치욕적인 실패"라고 규정했다. 애초에 "호주가 우리 선수들을 인질로 잡고 있다"며 적반하장 격의 비난을 쏟아냈던 이란 정부의 파렴치한 태도가 다시 한번 드러나는 대목이다.결국 7명 중 5명은 불투명한 미래가 기다리는 고국으로 돌아갔고, 2명만이 호주에 남아 망명 절차를 계속 밟게 됐다. 자유를 갈망했던 선수들이 '반역자'라는 낙인과 함께 돌아간 이란에서 어떤 처우를 받게 될지, 국제 사회의 우려 섞인 시선이 이들의 앞날을 향하고 있다.

 국가대표 공격수 조규성이 교체 투입되어 터뜨린 천금 같은 결승골로 소속팀 미트윌란에 극적인 승리를 안겼다. 상대는 잉글랜드 프리미어리그의 강호 노팅엄 포레스트로, 유럽축구연맹(UEFA) 유로파리그 16강 1차전 원정이라는 불리함을 딛고 이뤄낸 값진 승리였다.경기 초반의 주도권은 홈팀 노팅엄 포레스트가 쥐었다. 이들은 쉴 새 없이 미트윌란의 골문을 위협하며 경기를 지배했지만, 번번이 골키퍼의 선방에 막히거나 슈팅의 정확도가 떨어지며 결실을 보지 못했다. 미트윌란은 수세에 몰린 채 이렇다 할 기회를 만들지 못하며 전반전을 마쳤다.답답한 흐름을 바꾸기 위해 미트윌란 벤치가 먼저 움직였다. 후반 12분, 조규성이 교체 투입되며 공격의 활로를 찾기 시작했다. 그리고 후반 35분, 기다리던 골이 터졌다. 오른쪽 측면에서 올라온 날카로운 크로스를 조규성이 절묘한 움직임으로 수비를 따돌린 뒤, 정확한 헤더로 마무리하며 골망을 흔들었다.무엇보다 이 득점은 조규성 개인에게 가뭄의 단비와도 같았다. 부상 복귀 후 좀처럼 터지지 않던 득점포를 마침내 가동하며 기나긴 침묵을 깬 것이다. 프리미어리그 팀을 상대로 기록한 골이라는 점에서 자신감을 회복하고 팀 내 입지를 다지는 데 중요한 전환점이 될 전망이다.예상치 못한 일격을 당한 노팅엄의 페레이라 감독은 경기 후 분노를 감추지 못했다. 수많은 기회를 만들고도 패배한 것을 받아들이기 어렵다며, 상대가 마치 모든 것이 끝난 것처럼 기뻐하고 있지만 아직 2차전이 남았다고 강조했다. 그의 격한 반응은 조규성의 골이 얼마나 충격적이었는지를 반증했다.반면 조규성은 승리의 공을 팀 전체에 돌리는 겸손함을 보였다. 그는 최근 득점이 없어 마음고생이 있었지만, 팀의 승리에 기여해 기쁘다고 밝혔다. 쏟아지는 폭우 속에서 거둔 이날의 승리를 발판 삼아, 당장 다음 리그 경기부터 다시 집중하겠다는 성숙한 각오를 다졌다.

 월드베이스볼클래식(WBC) 8강 무대에서 대한민국 대표팀과 맞붙을 운명의 상대, 도미니카공화국의 선발 투수가 크리스토퍼 산체스로 최종 결정됐다. 메이저리그 올스타급 타선으로 무장한 최강의 전력에, 강력한 구위를 자랑하는 에이스 투수까지 예고되면서 준결승으로 가는 길목에 거대한 장벽이 세워졌다.산체스는 198cm의 압도적인 신체조건을 자랑하는 좌완 투수로, 지난 시즌 13승 5패, 평균자책점 2.50을 기록하며 소속팀의 에이스로 우뚝 섰다. 특히 땅볼 유도에 극강의 강점을 보이는 그의 싱커는 엄청난 움직임으로 정평이 나 있어, 한국 대표팀 타선에겐 정교한 공략법이 요구되는 난제가 아닐 수 없다.하지만 이런 산체스에게도 약점은 존재한다. 그는 지난 7일 니카라과와의 조별예선 경기에 선발 등판해 1.1이닝 동안 6개의 안타를 맞고 3실점하며 조기 강판되는 불안한 모습을 노출했다. 대회 최약체로 꼽히는 팀을 상대로 고전했다는 점은, 아직 대회 컨디션이 완벽하지 않다는 신호일 수 있으며 한국 대표팀에게는 유일한 희망의 불씨가 될 수 있다.대표팀은 설상가상으로 마운드에 큰 공백이 생긴 채 강적을 맞이하게 됐다. 좌완 투수 손주영이 호주전 등판 중 팔꿈치 통증을 느껴 전력에서 이탈, 조기 귀국을 결정했다. 대표팀은 급히 대체 선수 발탁을 시도했으나 이마저도 여의치 않은 상황에 부딪혔다.당초 대체 선수로 거론되던 세인트루이스 카디널스 소속의 강속구 투수 라일리 오브라이언의 합류가 최종적으로 불발됐다. 소속팀과의 협의 과정에서 오브라이언의 현재 몸 상태가 대표팀에 합류해 투구하기에는 완전하지 않다는 판단이 내려졌기 때문이다. 이는 대표팀 마운드 운용에 상당한 부담으로 작용할 전망이다.결전의 땅 미국 마이애미에 입성한 대표팀은 이제 투수 한 명이 부족한 불리한 조건 속에서 도미니카공화국의 막강한 타선을 상대해야 하는 절체절명의 과제를 안게 됐다. 오는 14일 펼쳐질 운명의 한판 승부에서 대표팀이 모든 악재를 딛고 기적을 만들어낼 수 있을지 모든 야구팬의 시선이 집중되고 있다.

방송인 이휘재가 무려 4년이라는 긴 공백기를 깨고 드디어 한국 방송가에 모습을 드러냈다. 이휘재는 지난 16일 진행된 KBS 2TV의 간판 예능 프로그램인 불후의 명곡 녹화를 성공적으로 마쳤다. 하지만 현장의 분위기는 과거 화려했던 시절과는 사뭇 달랐다. 소속사 관계자나 특별히 그를 도와주는 스태프 없이 오로지 나홀로 녹화장에 나타나 일정을 소화했기 때문이다. 더욱이 곁을 지켜야 할 아내 문정원과 쌍둥이 두 아들은 여전히 캐나다에 체류 중인 것으로 알려져 팬들의 궁금증을 자아내고 있다.이번 불후의 명곡 출연은 이휘재가 지난 2022년 종영한 MBN 배틀 인 더 박스 이후 4년 만에 국내 안방극장으로 돌아오는 공식적인 첫 행보다. 연예계에서는 그의 이번 출연이 단순한 특집 참여를 넘어 본격적인 복귀의 신호탄이 될 것인지에 대해 촉각을 곤두세우고 있었다. 하지만 취재 결과 이휘재는 현재 전속계약을 맺은 소속사가 없는 상태이며 매니저의 도움조차 받지 않고 조심스럽게 녹화 현장에 참여했다는 사실이 밝혀졌다.이날 진행된 녹화는 연예계 가왕전 특집으로 꾸며졌다. 현장에는 이휘재 외에도 코미디언 조혜련, 김신영, 박준형, 박성광을 비롯해 배우 홍석천, 송일국, 오만석 등 연예계에서 내노라하는 만능 엔터테이너들이 집결했다. 가수가 아님에도 불구하고 음원을 발표했거나 뮤지컬 무대 등에서 탁월한 가창력을 뽐냈던 인물들이 모여 치열한 노래 대결을 펼치는 콘셉트였다. 제작진은 오랜 시간 공을 들여 이휘재를 섭외하는 데 성공했으며 그 역시 신중한 고민 끝에 출연을 결심한 것으로 전해졌다.하지만 복귀 과정은 결코 화려하지만은 않았다. 연예계 관계자들에 따르면 녹화 당일 대기실에는 과거 그와 함께 일했던 전 매니저들이 찾아와 인사를 나누고 응원을 건네는 훈훈한 장면이 연출되기도 했다. 그러나 실제 그를 케어하는 현직 매니저는 없었다. 본격적인 활동 재개를 위해서는 체계적인 지원이 필수적임에도 불구하고 이휘재는 독자적으로 모든 일정을 조율하며 녹화에 임했다. 이는 그가 대중 앞에 다시 서기까지 얼마나 많은 고심을 했는지를 짐작하게 하는 대목이다.가족들의 부재 역시 눈길을 끌었다. 관계자들은 아내 문정원과 쌍둥이 아들들이 만약 한국에 있었다면 당연히 현장에 응원을 오지 않았겠느냐며 이들이 여전히 캐나다에 머물고 있음을 시사했다. 현재까지 가족들의 귀국 계획이나 이휘재와의 합류 여부에 대해서는 구체적으로 들려오는 소식이 없는 상태다. 가족들의 든든한 지원 사격 없이 혼자서 무거운 중압감을 견뎌야 했던 셈이다.이휘재는 이번 무대를 위해 최호섭의 세월이 가면을 선곡했다. 과거 KBS 연예대상에서 대상을 거머쥐었던 톱 클래스 예능인이지만 오랜만에 서는 무대이자 자신을 바라보는 관객들과 직접 마주하는 자리였기에 극도의 긴장감을 드러냈다는 후문이다. 특히 가사 한 마디 한 마디에 자신의 지난 시간을 담아내듯 진지하게 노래를 부르는 모습에 현장 스태프들도 숨죽여 무대를 지켜봤다. 관객들의 반응을 직면하는 것이 쉽지 않았을 텐데도 그는 끝까지 집중력을 잃지 않고 녹화를 마무리했다.우여곡절 끝에 복귀 무대는 마쳤고 이제 시청자들의 판단을 기다리는 시간만 남았다. 현장에서 그의 무대를 지켜본 한 관계자는 아직은 조심스러운 단계라며 방송 이후 대중의 반응이 어떨지 지켜봐야 할 것 같다고 전했다. 과거 최고의 전성기를 누렸던 그가 4년의 공백과 가족의 부재라는 어려운 상황 속에서도 다시 한번 연예계에 뿌리를 내릴 수 있을지 귀추가 주목된다. 이휘재의 진심이 담긴 무대는 조만간 방송을 통해 공개될 예정이다.

전 세계를 강타한 넷플릭스 애니메이션 영화 케이팝 데몬 헌터스가 마침내 할리우드의 심장부에서 황금빛 오스카 트로피를 거머쥐며 새로운 역사를 써 내려갔다. K팝 아이돌 걸그룹 헌트릭스의 활약을 담은 이 작품은 단순히 재미를 넘어 전 세계적인 문화 신드롬으로 자리 잡았음을 이번 아카데미 시상식을 통해 다시 한번 증명해 보였다.현지 시각으로 15일 오후 7시 미국 LA 할리우드 돌비 극장에서 개최된 제98회 아카데미 시상식은 그 어느 때보다 뜨거운 열기 속에 진행됐다. 이날의 하이라이트 중 하나는 단연 주제가상 부문이었다. 40년 전 화이트 나이트의 세이 유 세이 미로 오스카의 영광을 안았던 전설적인 가수 라이오넬 리치가 시상자로 무대에 오르자 객석에서는 환호가 터져 나왔다. 쟁쟁한 후보들 사이에서 라이오넬 리치의 입을 통해 호명된 주인공은 바로 케이팝 데몬 헌터스의 OST인 골든이었다.이번 주제가상 후보군은 그 면면이 매우 화려했다. 다이앤 네버 다이의 다이앤 워렌이 부른 디어 미를 비롯해 기차의 꿈의 닉 케이브와 브라이스 데스너가 협업한 트레인 드림스, 비바 베르디!의 니콜라스 피크가 선보인 스윗 드림스 오브 조이, 그리고 씨너스: 죄인들의 아이 라이드 투 유까지 쟁쟁한 경쟁자들이 이름을 올렸다. 하지만 빌보드 차트를 점령하며 이미 전 세계적인 사랑을 받았던 골든의 기세를 꺾기에는 역부족이었다.수상자로 지명되자 무대에 오른 헌트릭스의 이재는 감격에 겨운 듯 눈물을 보였다. 그녀는 작곡가 중 한 사람으로서 마이크를 잡고 감동적인 소감을 전했다. 이재는 이 훌륭한 상을 주신 아카데미에 정말 감사하다고 운을 뗀 뒤 자라면서 사람들은 내가 K팝을 좋아한다고 놀리곤 했다고 고백했다. 이어 지금은 우리 모두 한국어 가사로 된 노래를 부르고 있다며 한국인으로서, 그리고 K팝 아티스트로서 느끼는 깊은 자부심을 드러내 현장에 모인 영화인들의 박수갈채를 받았다.이재는 또한 이 상이 단순히 성공의 결과물이 아니라 포기하지 않고 버텨온 회복력에 관한 것임을 깨달았다며 함께 고생한 팀원들과 매기 킹 제작자, 미쉘 웡 등 제작진에게 영광을 돌렸다. 이날 무대에는 이재와 함께 골든을 탄생시킨 주역들인 아이도(IDO), 24, 테디, 마크도 함께 올라 기쁨을 만끽했다. 다만 시상식 특유의 시간 제한 때문에 이재의 소감이 끝나자마자 퇴장을 알리는 음악이 흘러나오면서 다른 수상자들의 목소리를 직접 듣지 못한 점은 지켜보던 팬들에게 큰 아쉬움을 남겼다.케이팝 데몬 헌터스는 K팝 아이돌 헌트릭스가 악령으로부터 세상을 지켜내는 독특한 설정의 애니메이션으로 지난해 6월 공개 이후 그야말로 파괴적인 흥행 기록을 세워왔다. 글로벌 누적 시청수가 5억 회를 돌파하며 기존 넷플릭스 영화들은 물론 역대 1위였던 오징어 게임의 기록까지 갈아치우는 기염을 토했다. 음악적 성과 또한 눈부시다. 타이틀곡 골든은 빌보드 메인 차트인 핫100에서 1위를 차지했으며 이를 포함한 OST 수록곡 8곡이 동시에 핫100 상위권에 진입하는 진풍경을 연출하기도 했다.이날 케이팝 데몬 헌터스의 승전보는 주제가상뿐만이 아니었다. 앞서 진행된 장편애니메이션상 부문에서도 디즈니의 강력한 흥행작인 주토피아2를 제치고 트로피를 들어 올리며 이날 시상식에서만 2관왕을 달성했다. 전 세계 애니메이션 산업의 중심인 디즈니의 야심작을 꺾었다는 사실은 K-콘텐츠의 기획력과 제작 역량이 이제 할리우드 메이저 스튜디오와 어깨를 나란히 한다는 사실을 명확히 보여준 사례라고 할 수 있다.시상식 이후 각종 소셜미디어는 케데헌과 헌트릭스에 대한 언급으로 도배되며 그 인기를 실감케 했다. 팬들은 한국어 소감을 남긴 이재에 대해 자랑스럽다는 반응을 쏟아내는 한편 골든의 작곡가 군단인 테디와 마크 등이 함께 무대에 선 모습을 공유하며 축제 분위기를 이어가고 있다. 넷플릭스 사상 최고의 시청 기록에 이어 오스카 2관왕이라는 쾌거까지 달성한 케이팝 데몬 헌터스는 이제 하나의 작품을 넘어 K-컬처의 저력을 상징하는 아이콘이 됐다.이번 수상은 K팝이 가진 대중적 영향력이 영화라는 매체를 통해 얼마나 강력하게 확장될 수 있는지를 증명한 중요한 이정표가 될 전망이다. 전 세계인이 한국어 노래를 따라 부르고 K팝 스타일의 캐릭터에 열광하는 시대에 케이팝 데몬 헌터스가 남긴 이 황금빛 발자취는 앞으로 나올 수많은 K-콘텐츠들에게 새로운 길을 제시하고 있다. 할리우드의 권위 있는 시상식에서 두 번이나 호명된 케이팝의 이름은 이제 전 세계 문화 산업의 주류로서 그 위치를 더욱 공고히 하게 됐다.

 견과류는 우리 몸에 이로운 영양소가 응축된 천연 영양제와 같다. 불포화 지방산, 비타민, 무기질 등이 풍부해 건강 간식으로 손색이 없지만, 종류마다 지닌 효능이 각기 달라 알고 먹으면 그 효과를 배가시킬 수 있다. 내 몸에 지금 가장 필요한 견과류는 무엇인지, 그 효능을 꼼꼼히 따져보고 선택하는 지혜가 필요하다.체중 감량과 혈당 관리가 고민이라면 아몬드와 피칸이 좋은 선택지다. 아몬드는 풍부한 섬유질이 포만감을 주어 식사량 조절에 도움을 주며, 꾸준히 섭취 시 내장 지방 감소에 효과적이라는 연구 결과도 있다. 피칸은 인슐린 민감성을 개선하는 데 도움을 주어 당뇨병 위험을 낮추는 데 기여할 수 있으며, 강력한 항산화 성분이 혈관 건강을 지켜준다.뇌 기능 활성화와 염증 완화에는 호두가 으뜸으로 꼽힌다. 호두에 풍부한 오메가-3 지방산은 뇌세포를 보호하고 인지 기능을 향상시키는 데 중요한 역할을 한다. 여러 견과류 중에서도 가장 뛰어난 항산화 및 항염증 효과를 지녀, 꾸준히 섭취할 경우 치매를 유발할 수 있는 각종 위험 요소를 줄이는 데 도움을 받을 수 있다.심혈관 건강을 지키고 싶다면 마카다미아와 캐슈넛을 주목할 만하다. 마카다미아는 칼로리가 높은 편이지만, 심장에 좋은 단일 불포화 지방산 함량이 가장 높아 ‘나쁜 콜레스테롤’(LDL) 수치와 혈압을 낮추는 효과가 있다. 캐슈넛 역시 LDL 콜레스테롤 감소에 효과적이며, 면역력과 눈 건강에 필수적인 아연과 빈혈 예방에 좋은 철분이 풍부하다.뼈 건강에는 피스타치오가 유익하다. 피스타치오는 다른 견과류에 비해 칼로리가 낮고, 뼈 건강에 중요한 역할을 하는 비타민 K를 함유하고 있다. 특히 껍질째 있는 제품을 선택하면, 껍질을 까는 데 시간이 걸려 자연스럽게 섭취량을 조절하는 효과도 얻을 수 있어 다이어트 간식으로도 적합하다.물론 견과류가 몸에 좋다고 해서 무턱대고 많이 먹는 것은 금물이다. 대부분 칼로리가 높기 때문에 과다 섭취 시 체중 증가로 이어질 수 있다. 하루 한 줌 정도의 양을 지키고, 가급적 소금이나 설탕이 첨가되지 않은 자연 상태의 것을 선택하는 것이 좋다. 자신의 건강 상태와 필요에 맞춰 적정량의 견과류를 꾸준히 섭취하는 것이 건강을 지키는 현명한 습관이다.

 사람의 손가락 길이 비율을 통해 성적 지향을 어느 정도 가늠할 수 있다는 대규모 연구 결과가 발표되어 학계의 이목을 끌고 있다. 캐나다 연구진이 수십만 명의 데이터를 종합 분석한 결과, 검지와 약지의 상대적 길이가 성적 지향과 통계적으로 유의미한 연관성을 보인다는 사실을 확인했다.이번 연구는 검지(두 번째 손가락)와 약지(네 번째 손가락)의 길이 비율, 이른바 ‘2D:4D 비율’에 주목했다. 분석 결과, 여성 동성애자는 이성애자 여성보다 약지가 상대적으로 더 긴 경향을 보였고, 반대로 남성 동성애자는 이성애자 남성보다 검지가 상대적으로 더 긴 경향이 나타났다. 이는 각각 ‘남성형’ 손가락 비율과 ‘여성형’ 손가락 비율로 해석된다.이러한 차이가 나타나는 원인으로 연구진은 태아 시절의 호르몬 환경을 지목했다. 손가락 길이 비율은 태아가 어머니 뱃속에 있을 때 결정되는데, 특히 남성 호르몬인 테스토스테론의 영향을 많이 받는 것으로 알려져 있다. 즉, 태아기에 노출된 성호르몬의 농도 차이가 훗날의 성적 지향 형성에 일부 영향을 미칠 수 있다는 가능성을 시사하는 것이다.이번 분석은 기존에 발표된 51편의 관련 연구에 참여한 총 22만여 명의 방대한 데이터를 종합한 메타 분석이라는 점에서 상당한 규모와 신뢰도를 자랑한다. 하지만 연구진 스스로도 손가락 길이 비율이라는 단 하나의 신체적 특징만으로 개인의 복잡한 성적 지향을 완벽하게 설명하거나 예측할 수는 없다고 선을 그으며 확대 해석을 경계했다.흥미롭게도 검지와 약지 길이 비율은 성적 지향 외에도 다양한 특성과 관련이 있다는 연구가 꾸준히 제기되어 왔다. 약지가 검지보다 긴 사람의 경우, 심폐지구력이 뛰어나 운동선수에게서 흔히 발견되지만, 동시에 반사회적 성향이 강하거나 약물 남용의 위험이 높다는 상반된 연구 결과도 존재한다.반대로 검지가 약지보다 긴 사람은 공격성이 낮고 통증에 대한 내성이 약하며, 비만 위험이 상대적으로 높다는 분석도 있다. 또한, 일본의 한 대학 연구에서는 쥐 실험을 통해 약지가 긴 수컷이 성적으로 더 활발하다는 결과를 발표하는 등 손가락 길이를 둘러싼 흥미로운 연구는 계속해서 이어지고 있다.

 세계가 주목하는 작가 정보라가 한국 현대사의 가장 위태로웠던 순간을 문학의 언어로 되살려냈다. 2024년 12월 3일 선포된 비상계엄 사태를 정면으로 다룬 신작 소설 '처단'은, 공식 기록의 행간에 가려진 그날 밤의 공포와 개인의 삶을 파고드는 국가 폭력의 실체를 강렬하게 파헤친다.소설은 거대한 정치적 사건 자체보다는, 그로 인해 한순간에 삶이 송두리째 흔들렸던 평범한 사람들의 이야기에 현미경을 들이댄다. 병원에서 아픈 가족의 곁을 지키던 노동자, 법적 보호자로 인정받지 못해 배회하던 성 소수자, 장애인 활동가와 이주노동자, 간호사와 집회 현장의 시민들까지. 사회의 가장 약한 고리가 국가 폭력 앞에서 어떻게 가장 먼저 끊어지는지를 생생하게 보여준다.'처단'은 현실과 상상의 경계를 넘나들며 독특한 방식으로 독자를 압도한다. 실제 그날 밤의 풍경을 세밀하게 묘사하면서도, 만약 계엄이 저지되지 않고 최악의 상황으로 치달았다면 벌어졌을 끔찍한 상황을 장르문학적 상상력으로 그려낸다. 이를 통해 독자들은 '그날 밤, 우리가 막지 못했다면'이라는 섬뜩한 가정과 마주하게 된다.소설의 제목 '처단'은 작품의 주제를 관통하는 중의적인 장치다. 본래 권력이 시민을 향해 휘두르려 했던 폭력의 언어는, 소설 속에서 거꾸로 억압받고 지워졌던 존재들이 자신의 목소리를 되찾는 구호로 전복된다. "죽은 자들이 일어섰다"는 상징적인 문장처럼, 살아서는 말할 수 없었던 이들이 죽음을 넘어 돌아와 스스로의 존엄을 외치는 것이다.하지만 이 작품은 단순한 분노와 복수의 서사에서 멈추지 않는다. 작가는 극한의 공포 속에서도 서로를 향한 연대와 돌봄의 순간들을 결코 놓치지 않는다. 위험 속에서 타인을 감싸 안는 손길, 쓰러진 이를 부축해 일으키는 이름 모를 시민들의 모습은 절망 속에서도 끝내 사라지지 않는 희망이 어디에 있는지를 보여준다.결국 '처단'은 12·3 비상계엄이라는 역사적 사건에 대한 가장 빠르고 강력한 문학적 증언으로 기록될 것이다. 이 소설은 딱딱한 기록 너머에 있는 그날의 온도와 감각, 그리고 폭력에 맞서 서로를 지켜낸 사람들의 잊혀서는 안 될 순간들을 문학이라는 이름으로 영원히 새겨 넣는다.

 2000년 전 중국 한나라 시대의 역사와 신화, 생활상을 생생하게 담아낸 '돌의 그림책', 화상석 탁본 대작들이 원주 치악산 명주사 고판화박물관에서 대거 공개된다. 중국 고대 미술의 시작점이자 금자탑으로 평가받는 화상석 예술의 정수를 통해, 동아시아 문화의 원류를 탐색하는 귀중한 기회가 될 전망이다.'화상석(畫像石)'이란 고대 중국의 무덤이나 사당을 장식했던 석판에 다양한 이야기를 그림으로 새긴 것을 말한다. 이번 특별전은 이 화상석을 종이에 찍어낸 탁본 50여 점을 선보이는 자리로, 돌에 정을 이용해 선으로 그림을 새기는 독특한 선각화 기법의 아름다움을 오롯이 감상할 수 있다. 이 기법은 훗날 석굴사원 불교 미술에 큰 영향을 주었으며, 국내에서는 고구려 고분 벽화와의 유사성으로 인해 학계의 높은 관심을 받고 있다.이번 전시의 백미는 세계 최초로 공개되는 산둥성 효당산 사당의 대형 탁본 5점이다. 현존하는 가장 오래된 지상 석조 건축물 중 하나인 이곳의 동벽, 후벽, 서벽 삼면에 새겨진 그림 전체가 탁본 형태로 한자리에서 소개되는 것은 전례 없는 일이다. 여기에는 유교와 도교의 시조인 공자와 노자가 만나 예를 논하는 '공자문례도', 한나라와 흉노의 치열했던 전투 장면을 담은 '호한전쟁도' 등이 포함되어 있어 사료적 가치가 매우 높다.관람객들의 흥미를 끄는 작품들도 다수 포함됐다. 천지창조 신화 속 남신 복희와 여신 여와가 묘사된 '복희여와도'는 고대인의 세계관을 엿보게 하며, 고대 축구 경기인 '축국'을 즐기는 모습과 양꼬치를 구워 먹는 장면이 생생하게 그려진 '축국소고도'는 2000년 전 생활상에 대한 상상력을 자극한다.또한, 당태종의 무덤을 장식했던 여섯 마리의 명마 중 하나를 탁본으로 옮긴 '대형 준마도'는 힘찬 기상과 정교한 묘사가 압권이다. 붉은 말의 해인 올해를 맞아 더욱 특별한 의미를 지니며 관람객들의 사랑을 받을 것으로 기대된다.한선학 고판화박물관장은 이번 전시가 고대인의 삶을 이해하는 것을 넘어, 우리 문화의 뿌리를 탐색하고 현대적인 디자인 콘텐츠로 활용될 수 있는 동양 문화유산의 가치를 재발견하는 계기가 되기를 바란다고 밝혔다. '돌에 새겨진 역사와 신화 이야기' 특별전은 오는 3월 22일부터 6월 28일까지 열리며, 전시 기간 중에는 템플스테이 프로그램도 함께 운영된다.

 오는 3월 23일 '국제 강아지의 날'을 맞아 유통업계가 반려인들의 시선을 사로잡기 위한 다채로운 행사와 마케팅을 쏟아내고 있다. 단순 상품 판매를 넘어 반려동물과 함께 즐길 수 있는 특별한 경험을 제공하며 관련 시장 공략에 속도를 내는 모습이다.패션업계는 사회적 가치를 더한 캠페인으로 눈길을 끈다. LF의 패션 브랜드 헤지스는 브랜드의 상징인 강아지에서 착안한 '해피퍼피 캠페인'을 4년째 이어오고 있다. 올해는 동물자유연대와 손잡고 유기견들의 새 가족을 찾아주기 위한 프로필 사진 촬영과 입양 콘텐츠 제작을 지원하며 '사지 말고 입양하세요'라는 메시지를 전파한다.복합쇼핑몰 스타필드는 반려견과 함께하는 축제의 장을 마련했다. 스타필드를 대표할 반려견 모델을 선발하는 '앰버서DOG' 대회를 개최하고, 하남과 수원점에서는 반려동물 초상화를 그려주는 등 체험형 공간을 운영한다. 반려견 동반 놀이 축제와 유명 수의사의 강연도 예정되어 있어 반려인들의 큰 호응이 기대된다.호텔 및 리조트 업계도 '펫 프렌들리'를 넘어선 적극적인 행보를 보인다. 교원그룹의 펫 호텔 키녹은 유기견을 입양한 가족들을 응원하기 위한 특별 이벤트를 준비했다. 투숙객에게 할인 쿠폰과 기념품을 제공하고, 방문객들이 함께 응원 메시지를 남길 수 있는 공간을 마련해 따뜻한 의미를 더했다.반려동물 동반 가능 서비스의 범위는 더욱 확장되는 추세다. 롯데리조트 제주 아트빌라스는 인근 골프장과 연계하여 추가 비용 없이 반려견과 함께 골프 라운딩을 즐길 수 있는 이색 패키지를 출시했다. 이는 반려동물을 가족의 일원으로 여기는 사회적 변화에 맞춰 레저 활동까지 함께하려는 수요를 겨냥한 것이다.이처럼 유통업계 전반에 걸쳐 확산하는 반려동물 관련 행사는 성장하는 '펫코노미' 시장의 단면을 보여준다. 기업들은 반려인들의 소비 심리를 자극하는 동시에, 동물 친화적인 이미지를 구축하며 브랜드 가치를 높이는 전략을 활발히 펼치고 있다.

 K-콘텐츠의 열풍을 타고 한국을 찾는 외국인 관광객이 급증하고 있지만, 그들의 발길은 대부분 서울에서 멈춰 선다. 세계 최고 수준의 허브 공항을 갖추고도 입국객을 지방으로 실어 나를 대동맥이 끊겨 있기 때문이다. 인천국제공항과 전국을 잇는 고속철도(KTX)망의 부재가 방한 관광객의 80%를 수도권에 가두는 거대한 장벽으로 작용하고 있다.현재 인천공항으로 들어온 외국인이 지방 도시로 가기 위해서는 험난한 여정을 거쳐야 한다. 무거운 짐을 끌고 공항철도를 이용해 서울역까지 이동한 뒤, 미로처럼 복잡한 환승 통로를 거쳐 KTX에 탑승하는 과정은 그 자체로 거대한 도전이다. 이러한 불편함은 결국 지방 방문을 포기하게 만드는 결정적 요인이 되며, 관광 수입의 수도권 쏠림 현상을 심화시킨다.물론 과거 인천공항발 KTX가 실패했던 경험이 있다. 2018년 폐지된 당시 노선은 기존 공항철도 선로를 공유하는 임시방편적 처방으로, 속도 저하와 잦은 연착 문제를 낳았다. 20%에도 미치지 못하는 낮은 탑승률은 경제성 논리에 밀려 노선 폐지로 이어졌다. 하지만 이는 쇼핑 위주의 단체 관광이 주를 이루던 과거의 이야기일 뿐이다.시대는 완전히 변했다. 지금의 외국인 관광객들은 K-드라마 촬영지나 아이돌의 고향을 찾아 안동, 부산, 전주 등 전국 각지로 향하는 개별 여행객(FIT)이 주류다. 폭발적으로 증가한 이들의 지방 관광 수요는 과거의 실패 잣대로는 결코 재단할 수 없다. 프랑스 파리 샤를드골 공항이 TGV로 전국을 잇는 것처럼, 허브 공항과 고속철도의 직접 연결은 이제 글로벌 스탠다드다.해법은 낡은 선로를 재활용하는 것이 아닌, 제2공항철도나 수도권광역급행철도(GTX)와 연계한 새로운 전용 고속화 노선을 구축하는 데 있다. 국가 기간 교통망을 단순히 특정 공기업의 영업이익이나 탑승률 같은 단기적 수익성으로만 평가해서는 안 된다. 철도망 구축으로 창출될 지방 경제 활성화와 고용 유발 효과는 장부상의 적자를 압도하고도 남는다.관광 산업의 경쟁력은 인프라에서 나온다. 업계는 단기 수익에 매몰될 것이 아니라 인바운드 확대를 위한 거시적 비전을 제시하고, 정부는 괴사 직전의 지방을 살릴 혈맥을 뚫는 과감한 결단을 내려야 한다. 철학 없는 업계와 비전 없는 행정이 계속되는 한, 천만 관광객이 가져다주는 낙수효과는 영원히 지방에 닿지 못할 것이다.