러시아 극동의 캄차카 반도가 반세기 만에 쏟아진 기록적인 폭설로 인해 거대한 '설국(雪國)'으로 변해버렸다. 단순한 겨울 풍경을 넘어 도시 기능이 완전히 마비되고 인명 피해까지 발생하는 등 재난 수준의 상황이 이어지고 있다.지난 13일(현지시간)부터 캄차카 반도에는 나흘간 쉴 새 없이 눈이 쏟아졌다. 일본 북부 오호츠크해에서 발달한 강력한 저기압이 반도를 강타하면서, 하늘에 구멍이 뚫린 듯 엄청난 양의 눈을 퍼부은 것이다. 캄차카의 주도인 페트로파블롭스크-캄차츠키에는 하루 최고 39cm의 눈이 내렸는데, 이는 이 지역 월평균 강설량의 60%를 단 하루 만에 채운 기록적인 수치다.폭설이 멈춘 16일까지 도시의 누적 적설량은 170cm에 달했고, 일부 지역은 사람 키를 훌쩍 넘는 250cm를 기록했다. 베라 폴랴코바 캄차카 수문기상센터장은 "이런 극단적인 폭설은 1970년대 초반이 마지막이었을 정도로 매우 드문 이례적인 현상"이라며 혀를 내둘렀다. 주민들 사이에서는 바람에 날린 눈이 쌓여 최대 5m 높이의 눈더미가 생겼다는 증언까지 나오고 있다.도시 전체가 눈에 파묻히면서 주민들의 일상은 마비됐다. 1층 출입구가 눈벽에 막혀버린 탓에 주민들은 삽으로 눈을 파내 터널을 뚫거나, 저층 창문을 통해 밖으로 기어 나오는 등 탈출을 위한 사투를 벌여야 했다. 소셜미디어에는 아파트 2, 3층 높이까지 쌓인 눈 위로 주민들이 스키나 썰매를 타고 내려오는 비현실적인 영상들이 확산되며 화제가 되기도 했다. 아파트 단지가 마치 스키장 슬로프처럼 변해버린 웃지 못할 광경이었다.하지만 낭만적인 설경 뒤에는 안타까운 비극도 있었다. 지난 15일, 눈의 무게를 이기지 못한 2층짜리 아파트 건물 지붕에서 거대한 눈더미가 쏟아져 내리면서 63세 남성 등 2명이 매몰돼 숨지는 사고가 발생했다. 응급 상황에서도 구급차가 눈길을 뚫지 못해 환자를 들것에 실어 손으로 옮겨야 하는 등 의료 체계마저 위협받고 있다. 한 주민은 "쓰레기 수거 차량도 들어오지 못해 마당에 쓰레기가 쌓여가고 있다"며 고립된 상황을 전했다.사태가 심각해지자 페트로파블롭스크-캄차츠키 당국은 도시 전역에 비상사태를 선포했다. 항공편과 대중교통 운행은 전면 중단됐고, 당국은 주민들에게 재택근무를 권고하며 아동과 청소년의 외출 자제를 당부했다. 학교와 대학 수업 역시 취소되거나 온라인으로 전환됐다.현재 캄차카 당국은 가용한 모든 제설 장비를 24시간 풀가동하며 눈과의 전쟁을 벌이고 있다. 하지만 워낙 막대한 양의 눈이 쌓인 탓에 작업 속도는 더디기만 하다. 블라디미르 솔로도프 캄차카 주지사는 긴급회의를 소집해 "도로 상황이 심각한 위기를 맞았다"고 인정하며, "오는 21일까지 주요 도로의 기능을 정상화해 교통을 복구하겠다"는 목표를 제시했다. 50년 만에 찾아온 '백색 공포'가 캄차카 주민들의 삶을 송두리째 뒤흔들고 있다.

 일본 도쿄의 젊음의 거리 시부야에서 ‘40세 미만 전문’을 내건 이자카야들이 등장해 화제를 모으고 있다. 이들 가게는 입구에 ‘20~39세 한정’과 같은 안내문을 붙여놓고 특정 연령대 고객만을 선별적으로 받고 있다. 이는 매장 고유의 분위기를 유지하고 세대 간 갈등을 사전에 차단하려는 새로운 영업 전략으로 풀이된다.이러한 연령 제한의 가장 큰 이유는 ‘소음’ 문제다. 젊은 고객들이 주를 이루는 활기찬 분위기의 매장에서 중장년 고객들이 소음에 대해 불만을 제기하는 사례가 반복되자, 아예 처음부터 주요 고객층을 명확히 설정해 마찰의 소지를 없애겠다는 것이다. 가게의 콘셉트를 뚜렷하게 하여 타깃 고객의 만족도를 높이려는 의도다.이들 ‘U-40 전문점’은 젊은 층을 공략하기 위한 저렴한 가격 정책을 함께 펼치고 있다. 레몬사와 한 잔을 수백 엔에, 2시간 동안 음료를 무제한으로 즐길 수 있는 코스를 1,000엔 안팎에 제공하는 등 주머니가 가벼운 20~30대가 부담 없이 즐길 수 있도록 문턱을 낮췄다.이러한 전략에 대해 젊은 고객들은 대체로 긍정적인 반응을 보이고 있다. 주변의 시선을 의식하지 않고 또래들과 어울려 편안하게 술자리를 즐길 수 있다는 점을 가장 큰 장점으로 꼽는다. 비슷한 분위기를 선호하는 사람들끼리 모여 있어 만족도가 높다는 것이다.물론 모든 40대 이상의 출입을 원천적으로 막는 것은 아니다. 일부 가게에서는 시끄러운 매장 분위기에 대해 사전에 충분히 설명하고, 고객이 이를 감수하겠다고 동의할 경우 입장을 허용하는 등 유연하게 대처하고 있다. 이는 연령 차별이라는 비판을 피하면서도 가게의 정체성을 지키려는 노력으로 보인다.전문가들은 이러한 현상이 소셜미디어와 온라인 후기 문화의 발달과 무관하지 않다고 분석한다. 가게의 콘셉트와 실제 방문 경험이 다를 경우 부정적인 리뷰로 이어져 매출에 직접적인 타격을 줄 수 있기 때문에, 처음부터 명확한 타겟팅을 통해 가게의 평판을 관리하려는 시도가 늘고 있다는 설명이다.

 롯데 자이언츠의 핵심 마무리 투수 김원중이 불의의 교통사고로 대만에서 시작하는 1차 스프링캠프 명단에서 제외되었다. 시즌 준비에 한창이어야 할 시점에 들려온 안타까운 소식에 선수 본인은 물론 구단과 팬들의 우려가 커지고 있다. 이번 사고는 김원중의 2026시즌 준비 계획에 상당한 차질을 줄 것으로 보인다.사고는 지난해 12월 말, 상대방 차량이 김원중이 운전하던 차를 들이받으며 발생했다. 상대 과실 100%로 기록된 이 사고로 인해 김원중의 차량은 '전손' 처리될 만큼 큰 충격이 있었던 것으로 알려졌다. 천만다행으로 생명에는 지장이 없었지만, 우측 늑골 미세 골절이라는 부상을 피하지는 못했다.2012년 신인드래프트 1라운드 전체 5순위라는 높은 기대를 받으며 롯데 유니폼을 입은 김원중은 프로 데뷔 초반 선발 투수로 가능성을 보였다. 이후 2020시즌부터는 팀의 뒷문을 책임지는 마무리 투수로 보직을 변경, 434경기에 등판해 43승 52패 164세이브, 평균자책점 4.88을 기록하며 롯데의 확고한 수호신으로 자리매김했다.갑작스러운 부상 악재는 선수 개인에게도, 팀에게도 큰 손실이 아닐 수 없다. 특히 한 시즌의 농사를 좌우하는 중요한 시기인 스프링캠프의 시작을 함께하지 못한다는 점은 아쉬움이 크다. 구단은 선수의 건강을 최우선으로 고려하여 무리한 합류보다는 회복에 집중할 수 있도록 배려, 고심 끝에 1차 캠프 명단 제외라는 결정을 내렸다.하지만 불행 중 다행으로 김원중의 부상 정도가 심각하지 않고 회복세가 빠른 것으로 전해졌다. 선수 본인 역시 하루빨리 팀에 합류하여 시즌을 준비하려는 의지가 매우 강한 것으로 알려졌다. 구단은 트레이닝 파트의 정밀한 진단과 선수의 회복 상태를 면밀히 살피며 1차 캠프 도중 합류 또는 2차 일본 미야자키 캠프 합류 등 다양한 가능성을 열어두고 논의 중이다.예기치 못한 사고로 시즌 준비에 차질이 생긴 것은 분명 아쉬운 대목이지만, 선수 생명에 지장이 없는 가벼운 부상에 그친 것은不幸 중 다행이다. 김원중은 물론 구단과 팬들 모두 그의 조속한 회복과 건강한 복귀를 기원하며, 1차 캠프 기간 중이라도 그가 다시 팀에 합류할 수 있기를 기대하고 있다.

 지난해 KBO리그의 판도를 뒤흔든 대형 트레이드의 최종 승자는 과연 누구일까. 반년이 지난 지금, 당시에는 모두가 의아해했던 NC 다이노스의 선택이 현명한 결단이었다는 재평가가 고개를 들고 있다. '안타 기계' 손아섭을 한화 이글스로 보내고 미래를 선택한 NC의 승부수가 '신의 한 수'가 될 수 있다는 분석이 나온다.사건의 발단은 작년 7월, 포스트시즌 진출을 위해 마지막 퍼즐이 필요했던 한화가 NC에 트레이드를 제안하면서 시작됐다. 한화는 타선 보강의 화룡점정으로 손아섭을 낙점했고, NC는 이를 받아들였다. 당시 NC가 손아섭을 내주고 받은 대가는 현금 3억 원과 2026년 신인 드래프트 3라운드 지명권이 전부였다. 리그를 대표하는 교타자를 보낸 대가로는 턱없이 부족하다는 비판이 쏟아졌다.하지만 NC의 생각은 달랐다. 임선남 단장은 "미래 경쟁력 확보를 위한 전략적 결정"이라며 장기적인 관점의 리빌딩을 강조했다. 이미 다른 트레이드를 통해 외야 자원을 확보해 둔 터라 당장의 선수 유출보다는 미래 가치에 투자하겠다는 계산이었다. 반면 한화는 즉시 전력감인 손아섭을 얻고도 유망주 출혈을 막았다는 점에서 만족스러운 결과를 얻은 듯 보였다.시간이 흘러 트레이드의 평가는 180도 뒤바뀌고 있다. 손아섭이 시즌 후 FA 미계약자로 남은 사이, NC는 그를 보내고 얻은 3라운드 지명권으로 '좌완 최대어'로 꼽히던 투수 유망주 최요한을 품에 안았다. 클럽팀 출신 최초로 청소년 국가대표에 발탁될 만큼 잠재력을 인정받은 최요한은, NC가 손아섭 트레이드를 단행하지 않았다면 결코 얻을 수 없었던 귀한 미래 자원이었다.NC의 성공적인 미래 설계는 여기서 그치지 않았다. '야수 최대어' 신재인을 1라운드에서 지명한 것을 시작으로, 최요한을 포함한 청소년 대표팀 출신 선수들을 대거 수집하며 알찬 신인 드래프트를 완성했다는 평가를 받았다. 당장의 성적을 위해 베테랑을 붙잡기보다, 과감한 결단을 통해 팀의 10년을 책임질 유망주를 확보하는 실리를 택한 것이다.물론 신인 선수의 성공은 그 누구도 장담할 수 없다. 하지만 반년 전 모두가 손해라고 말했던 트레이드가 이제는 NC의 미래를 밝히는 결정적인 한 수로 재평가받고 있다. 트레이드에는 정답이 없지만, 적절한 타이밍에 내린 과감한 결단이 팀의 미래를 어떻게 바꿀 수 있는지를 보여주는 인상적인 사례로 남게 됐다.

힙합의 살아있는 전설 다이나믹 듀오 멤버 개코의 과거 삶이 온라인상에서 다시금 뜨거운 화두로 떠오르고 있다. 한때는 모든 남성이 부러워하는 완벽한 삶의 표본으로 불렸던 그의 서사가 최근 들려온 안타까운 소식들과 맞물려 복합적인 감정을 자아내고 있다. 각종 온라인 커뮤니티를 중심으로 확산 중인 한때 모두가 부러워하던 개코의 삶이라는 게시물은 개코가 쌓아온 커리어와 가정생활을 재조명하며 폭발적인 조회수를 기록하고 있다.해당 게시물에서 누리꾼들이 가장 주목한 대목은 개코의 안정적인 자산 형성과 화려한 가족 배경이다. 아내는 미국 명문대 출신 사업가이며 코로나19로 전 세계가 멈췄던 시기에도 막대한 저작권료가 통장에 꽂혔다는 내용은 대중의 부러움을 사기에 충분했다. 특히 힙합 씬에서 드물게 큰 구설수 없이 꾸준히 정상의 자리를 지켜온 개코의 성실함은 많은 남성 팬들에게 일과 사랑을 모두 잡은 성공한 남자의 상징처럼 여겨졌다.개코는 지난 2011년 김수미와 화촉을 밝히며 슬하에 1남 1녀를 두었다. 아내 김수미는 미국 펜실베이니아 주립대학교에서 경영학을 전공한 재원으로 알려졌으며 이후 뷰티와 패션 브랜드 사업가로서 독보적인 감각을 뽐내왔다. 뛰어난 미모와 세련된 스타일 덕분에 인플루언서로서도 막강한 인지도를 쌓으며 개코와 함께 연예계 대표 워너비 부부로 군림해왔다.하지만 영원할 것 같던 이들 부부의 서사에도 최근 균열이 생겼다는 소식이 전해졌다. 한때 남부러울 것 없는 가정을 꾸렸던 두 사람이 파경을 맞이했다는 사실이 알려지자 과거 커뮤니티에서 찬양받던 부러움의 서사 역시 현재의 상황과 대조를 이루며 다시금 입소문을 타고 있다. 인생의 전성기라 불리던 시절의 기록들이 이제는 씁쓸한 추억이 되어 돌아온 셈이다. 과거 김수미는 이지혜의 유튜브 채널 밉지 않은 관종언니에 출연해 자신을 둘러싼 여러 가지 오해와 진실을 솔직하게 털어놓은 바 있다. 특히 학력과 관련하여 와전된 내용을 직접 바로잡으며 소탈한 면모를 보였다. 김수미는 아이비리그 중 하나인 펜실베이니아 대학교(유펜)가 아니라 공립대인 펜실베이니아 주립대라며 이름이 비슷해서 생긴 오해를 명확히 설명했다. 중학생 시절 미국으로 건너갔던 그는 당시의 삶이 이민에 가까웠고 적응하기가 너무 힘들어 기억이 흐릿할 정도였다며 유학 생활의 고충을 고백하기도 했다.사업과 수입에 대한 솔직한 이야기도 화제였다. 김수미는 사업을 활발히 하던 당시에는 본인도 상당한 수익을 올렸다고 인정하면서도 남편인 개코의 정확한 수입에 대해서는 잘 알지 못한다며 조심스러운 태도를 보였다. 현재는 운영하던 브랜드를 잠시 중단한 상태인 것으로 전해져 그녀의 향후 행보에도 많은 관심이 쏠리고 있다.한편 개코는 자타공인 대한민국 최고의 래퍼답게 음악 활동을 통해 천문학적인 저작권 수익을 창출해온 것으로 알려졌다. 최근 유튜브 채널 동해물과 백두은혁에 출연한 개코와 최자는 저작권료에 대한 질문에 가장 많이 들어왔을 때는 외제차 한 대 값 정도였다고 비유해 모두를 놀라게 했다. 매달 고급 외제차 한 대를 살 수 있는 금액이 들어올 정도로 그들의 음악이 대중에게 사랑받았음을 입증하는 대목이다. 2004년 데뷔한 다이나믹 듀오는 출첵, Ring My Bell, 죽일 놈, 불면증 등 이름만 대면 알 만한 히트곡들을 연달아 발표하며 한국 힙합의 대중화를 이끈 주역이다. 개코는 특유의 감각적인 래핑과 보컬 능력으로 팀의 핵심 역할을 수행하며 20년 가까이 힙합 씬의 정점을 지켰다. 음악적으로는 타의 추종을 불허하는 성공을 거둔 그이기에 사생활에서 들려온 변화는 팬들에게 더욱 큰 충격으로 다가왔다.과거의 영광이 컸던 만큼 현재 개코가 겪고 있을 변화에 대해 누리꾼들은 다양한 반응을 쏟아내고 있다. 아무리 돈이 많아도 가정의 행복은 또 다른 영역인 것 같다거나 저작권료는 여전히 부럽지만 마음은 허전할 것 같다는 등 공감과 안타까움이 섞인 목소리가 줄을 잇고 있다. 한때 많은 이들의 워너비였던 개코의 삶은 이제 과거의 기록으로 남게 됐지만 그가 남긴 수많은 명곡은 여전히 거리 곳곳에서 울려 퍼지고 있다.앞으로 개코와 김수미가 각자의 영역에서 어떤 모습으로 활동을 이어갈지는 여전히 뜨거운 관심사다. 음악인으로서의 개코는 여전히 대체 불가능한 존재감을 과시하고 있으며 김수미 또한 인플루언서이자 사업가로서 잠재력이 충분하기 때문이다. 비록 워너비 부부라는 타이틀은 내려놓게 되었지만 각자의 길에서 보여줄 새로운 모습이 대중의 응원을 이끌어낼 수 있을지 귀추가 주목된다.맞춤법 오류 없이 작성된 이번 기사는 온라인상에서 개코의 삶이 어떻게 소비되고 있는지를 입체적으로 조명했다. 힙합 스타의 화려한 이면과 그 뒤에 숨겨진 평범한 인간으로서의 아픔이 교차하는 지점에서 많은 이들이 인생의 진정한 의미를 다시금 되새기고 있다. 개코의 음악이 슬플 때나 기쁠 때나 우리 곁을 지켰듯 그의 새로운 시작 역시 팬들의 따뜻한 시선과 함께하기를 기대해 본다.

넷플릭스 예능 흑백요리사2를 통해 대중적인 사랑을 한 몸에 받던 셰프 임성근이 충격적인 과거를 스스로 고백하며 연예계와 요리업계가 동시에 소용돌이치고 있다. 인기 정점에서 터져 나온 음주운전 삼진아웃 고백은 그를 믿고 응원하던 팬들에게 커다란 배신감을 안겨주었으며 현재 출연 중이거나 예정된 방송 프로그램들에도 비상이 걸린 상태다.지난 18일 오후 임성근은 자신의 유튜브 채널 임짱TV에 음식 그리고 음주라는 제목의 영상을 게시하며 직접 입을 열었다. 영상 속 임성근은 비교적 담담한 표정으로 술을 좋아하다 보니 실수를 했다며 10년에 걸쳐 총 3번의 음주운전을 했다는 사실을 털어놨다. 그는 정신을 차리고 이제는 하지 않는다면서 당시 형사처벌을 받아 면허가 취소됐고 시간이 흐른 뒤 다시 면허를 취득했다고 덧붙였다.이러한 고백이 영상으로 전해지자 온라인 커뮤니티와 SNS는 순식간에 들끓기 시작했다. 논란이 일파만파 커지자 임성근은 즉각 자필 사과문을 공개하며 수습에 나섰다. 그는 사과문에서 음주운전은 어떤 이유로도 변명할 수 없는 제 잘못이자 실수라며 당시 깊이 후회하고 법적 처벌을 달게 받았으며 지난 몇 년간 자숙하며 자신을 돌아보는 시간을 가졌다고 밝혔다.  특히 그가 이 시점에 과거를 고백한 이유에 대해서는 최근 과한 사랑을 받게 되면서 과거의 잘못을 묻어둔 채 활동하는 것이 저를 믿어주시는 분들께 기만이자 예의가 아니라고 생각했다고 설명했다. 더 늦기 전에 제 입으로 이 사실을 고백하고 사과드리는 것이 도리라고 판단했다는 것이 그의 입장이다. 하지만 대중의 시선은 그리 곱지 않다. 음주운전이 한 번도 아닌 세 번이나 반복되었다는 점에 대해 상습적이라는 비판이 쏟아지고 있기 때문이다.임성근의 이번 고백으로 인해 방송가에는 그야말로 불똥이 떨어졌다. 그는 이미 지난 14일 tvN 유 퀴즈 온 더 블럭에 출연해 화제를 모았으며 오는 23일에는 웹예능 살롱드립, 24일에는 MBC 전지적 참참견 시점 출연이 예고되어 있다. 또한 2월에는 흑백요리사2 출연진들과 함께 JTBC 아는 형님 출연이 확정된 상태였고 MBC 놀면 뭐하니 측과도 촬영 일정을 논의 중이었던 것으로 알려졌다. 방송사들은 갑작스러운 출연자의 범죄 이력 고백에 편집 여부와 출연 강행 사이에서 깊은 고민에 빠진 모습이다.음주운전 논란과 더불어 임성근의 과거 행적과 이미지에 대한 의혹들도 다시금 수면 위로 떠 오르고 있다. 최근 온라인상에서는 팔과 목 그리고 전신에 화려한 이레즈미 스타일의 문신을 한 것으로 보이는 사진들이 급속도로 확산하며 네티즌들의 시선을 강탈했다. 이에 대해 요리사로서의 개성이라는 옹호론과 요리사의 깔끔한 이미지와 어울리지 않는다는 부정적인 반응이 팽팽하게 맞서고 있다. 과거 그가 직접 해명했던 학교 폭력 의혹 발언도 재조명되고 있다. 임성근은 예전 유튜브 영상에서 자신의 와일드한 성격 때문에 학폭 연루 여부를 묻는 분들이 계시지만 저는 학교를 안 다녀서 학폭이 없다고 선을 그은 바 있다. 당시 그는 중학교 3학년 때 집을 나와 일하다가 다시 잡혀 왔고 고등학교는 입학하자마자 바로 나왔기 때문에 학폭을 할 시간 자체가 없었다고 설명했다. 이 발언은 당시에는 솔직한 고백으로 받아들여졌으나 이번 음주운전 사건과 맞물려 그의 거칠었던 과거 전체에 대한 부정적인 여론을 형성하는 데 일조하고 있다.많은 전문가는 흑백요리사2의 흥행으로 스타 셰프들이 대거 탄생하고 있는 시점에서 출연자 검증에 대한 목소리를 높이고 있다. 화제성이 높은 인물일수록 과거의 허물이 드러났을 때 대중이 느끼는 실망감은 배가 되기 때문이다. 임성근이 직접 매를 먼저 맞겠다며 고백을 선택했으나 음주운전 삼진아웃이라는 전과는 결코 가볍지 않은 사안이다.이번 사태로 인해 임성근이 운영하는 식당이나 관련 사업에도 타격이 불가피할 전망이다. SNS에서는 임성근 셰프의 레시피를 따라 하지 않겠다거나 방송에서 보고 싶지 않다는 불매성 댓글들이 이어지고 있다. 반면 일부 팬들은 이미 처벌을 다 받았고 스스로 고백하며 반성하는 모습이 용기 있다며 조금 더 지켜보자는 반응을 보이기도 한다.스타 셰프에서 논란의 중심에 선 임성근이 과연 이 위기를 딛고 다시 요리사로서의 신뢰를 회복할 수 있을지 아니면 방송가에서 퇴출 수순을 밟게 될지 귀추가 주목된다. 현재로서는 그가 출연한 방송분들의 통편집 가능성이 높게 점쳐지고 있는 가운데 본인이 직접 자숙의 의미로 모든 방송 활동을 중단할 것인지에 대해서도 이목이 쏠리고 있다.

 매서운 한파가 몰아치는 겨울, 차가운 몸을 녹이고 건강까지 챙길 수 있는 따뜻한 차 한 잔이 간절해지는 시기다. 커피나 녹차도 좋지만, 우리 고유의 재료로 만든 건강차는 몸의 기력을 보충하고 다양한 질환 예방에 도움을 줄 수 있다. 올겨울, 내 몸을 위한 맞춤 건강차를 찾아보는 것은 어떨까.겨울철 대표적인 건강차로는 생강차와 계피차를 꼽을 수 있다. 생강은 특유의 매운맛을 내는 진저롤과 쇼가올 성분이 혈액순환을 촉진하고 몸에 열을 내 추위를 이기는 데 효과적이다. 항염 효과도 뛰어나 잦은 기침이나 가래를 완화하는 데 도움을 준다. 독특한 향이 매력적인 계피 역시 몸을 따뜻하게 하는 성질이 강해 수족냉증으로 고생하는 사람에게 안성맞춤이다.면역력 증진과 피로 해소가 필요하다면 인삼차와 유자차를 추천한다. 인삼의 핵심 성분인 사포닌은 신체 저항력을 높여 감기를 예방하고 원기 회복을 돕는다. 유자는 레몬보다 3배나 많은 비타민C를 함유하고 있어 피로를 풀고 피부 미용에 탁월한 효과를 보인다. 유자의 구연산은 식욕을 돋우고, 껍질의 헤스페리딘 성분은 혈관 건강에 긍정적인 영향을 미친다.다섯 가지 맛이 나는 오미자는 특히 기관지 건강에 이롭다. 꾸준히 섭취하면 만성 기침이나 천식 증상 완화에 도움을 받을 수 있다. 귤껍질을 말려 만든 진피차는 지방 흡수를 억제하는 효과가 있어 다이어트에 관심 있는 이들에게 유용하며, 몸살 기운을 완화하는 데도 좋다.소화 기능이 약해졌다면 모과차를 마셔보자. 모과에 풍부한 비타민C와 유기산은 위와 간을 편안하게 하고 소화를 촉진한다. 특히 저혈압이나 당뇨가 있는 사람에게 이로운 것으로 알려져 있다. 얇게 저민 모과를 설탕에 절여 청을 만들어두면 겨우내 든든한 건강 음료가 된다.다만, 몸에 좋은 건강차라도 개인의 체질이나 건강 상태에 따라 주의가 필요하다. 임산부나 만성 질환자는 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 바람직하며, 일반적으로 하루 1~2잔 정도 적당량을 섭취하는 것이 좋다. 생강차나 계피차처럼 자극이 될 수 있는 차는 공복을 피해 마시는 지혜도 필요하다.

 모발의 상태는 건강을 가늠하는 중요한 척도 중 하나다. 유전적 요인을 완전히 배제할 수는 없지만, 풍성하고 건강한 머릿결을 유지하는 데 가장 근본적인 해결책은 균형 잡힌 영양 섭취에 있다. 고가의 보충제나 관리 제품에 의존하기 전, 우리 식탁에서 해답을 찾는 것이 현명하다. 특정 영양소의 결핍은 모발 성장 주기를 방해하고 탈모를 유발할 수 있기 때문이다.모발 건강의 핵심 요소 중 하나는 아연이다. 아연은 세포 조직의 성장과 회복을 촉진하고, 두피의 피지선 기능을 정상화하는 데 필수적이다. 아연이 부족하면 원형 탈모 등 두피 문제가 발생할 위험이 커진다. '바다의 우유'로 불리는 굴은 소량만으로도 하루 아연 권장량의 상당 부분을 채울 수 있는 탁월한 공급원이다.머리카락의 주성분이 단백질이라는 사실은 상식이다. 따라서 양질의 단백질 섭취는 모발 성장의 기본 전제다. 달걀, 그릭 요거트, 콩류는 훌륭한 단백질 공급원일 뿐만 아니라 모발 건강에 시너지를 내는 비오틴, 비타민D, 철분 등을 함께 제공한다. 특히 비타민D 수치가 낮을수록 탈모 발생률이 높다는 연구 결과는 주목할 만하다.산화 스트레스는 모발의 노화를 촉진하고 탈모를 유발하는 주범으로 꼽힌다. 이를 막기 위해서는 항산화 성분이 풍부한 식품 섭취가 중요하다. 아보카도에 풍부한 비타민 E와 토코트리에놀, 견과류와 씨앗류에 함유된 각종 식물성 화합물은 강력한 항산화 작용으로 두피의 지질 과산화를 억제하고 모발을 보호한다.혈액순환과 영양 공급 역시 모발 건강에 지대한 영향을 미친다. 연어, 호두, 치아씨드 등에 풍부한 오메가-3 지방산은 탈모 감소와 모발 밀도 개선에 효과가 있다는 연구 결과가 있다. 또한 시금치에 다량 함유된 철분은 모낭에 산소를 공급하는 역할을 하며, 철분 결핍은 탈모와 직접적인 연관성을 보인다.건강한 두피 환경을 조성하기 위해서는 비타민 A와 C의 역할도 빼놓을 수 없다. 고구마의 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 피지 생성을 조절하고, 피망에 풍부한 비타민 C는 모발의 탄력과 관련된 콜라겐 생성 및 철분 흡수를 돕는다. 이처럼 다양한 영양소를 함께 섭취할 때 시너지 효과를 기대할 수 있다.

 부산 지역 연극계의 권위를 상징하는 부산연극상이 20년 역사상 처음으로 해외 극단에 문을 열었다. 화제의 주인공은 이스라엘의 베이트 레신 씨어터로, 이들은 고전 비극을 현대적으로 재해석한 연극 ‘안티고네’를 통해 ‘새로운 시선’ 부문 수상의 영예를 안았다.수상작 ‘안티고네’는 국가의 부당한 명령에 맞서 개인의 양심과 신념을 지키려는 인물의 고뇌를 그린 소포클레스의 동명 비극을 원작으로 한다. 베이트 레신 씨어터는 이 고전의 배경을 제2차 세계대전으로 옮겨와, 폭력적인 전체주의에 저항하는 인간의 존엄이라는 보편적 메시지를 더욱 강렬하게 부각시켰다는 평을 받았다.작품을 선보인 베이트 레신 씨어터는 고전과 현대를 넘나드는 실험적인 무대 언어와 깊이 있는 사회적 메시지로 국제 무대에서 주목받아 온 극단이다. 이번 수상을 통해 그들의 예술적 성취가 한국 관객과 평단에도 깊은 인상을 남겼음을 증명했다.이번 수상은 부산 연극계의 지평을 넓혔다는 점에서 의미가 크다. 부산연극협회는 "지역성에 갇히지 않고 동시대 세계의 담론과 호흡하려는 연극계의 확장 의지를 보여주는 결과"라며, 20년 만의 첫 해외 작품 수상이 갖는 상징성을 강조했다.라파엘 하르파즈 주한이스라엘대사 역시 이번 수상을 "이스라엘 연극 예술의 깊이가 국경을 넘어 공감대를 형성했음을 보여주는 상징적인 성과"라고 평가했다. 그는 이번 수상이 양국 간의 문화 예술 교류를 더욱 활발하게 만드는 중요한 계기가 될 것이라는 기대감을 표했다.이스라엘 극단의 ‘안티고네’는 ‘2025년 제22회 부산국제연극제’ 초청작으로 국내 관객들과 처음 만났다. 연극제 기간 동안 독창적인 해석과 배우들의 열연으로 큰 호평을 받았으며, 이러한 호응이 이번 부산연극상 수상까지 이어진 것으로 분석된다.

 세계적인 갤러리 화이트 큐브 서울이 2026년 첫 전시로 레바논 출신의 거장 에텔 아드난과 한국 추상미술의 선구자 이성자의 2인전 '태양을 만나다'를 선보인다. 이번 전시는 이주와 망명이라는 공통된 삶의 경험을 바탕으로 독자적인 예술 세계를 구축한 두 여성 작가의 작품 세계를 '우주'라는 공통분모를 통해 조명한다.전시의 제목 '태양을 만나다'는 에텔 아드난이 1968년 인류 최초의 우주비행사 유리 가가린의 죽음을 애도하며 쓴 시의 한 구절에서 가져왔다. 이는 지구를 넘어 광활한 우주로 예술적 지평을 넓혀간 이성자의 작업 철학과 맞닿아 있으며, 두 작가가 공유했던 시대적 영감을 상징적으로 보여준다. 특히 이번 전시는 에텔 아드난의 작품이 한국 관람객에게 처음으로 소개되는 자리라는 점에서 더욱 깊은 의미를 지닌다.두 작가는 1960년대 전 세계를 휩쓴 우주 탐사 경쟁의 시대적 분위기 속에서 각자의 방식으로 우주적 질서와 무한한 공간에 대한 사유를 작품에 담아냈다. 레바논 출신의 아드난은 태양, 달, 산과 같은 자연의 요소를 단순화된 색면과 기하학적 형태로 표현하며, 개인의 기억과 풍경을 형이상학적인 세계로 확장시켰다. 그의 작품은 강렬하면서도 절제된 색채를 통해 관람객을 명상적인 사유의 세계로 이끈다.한국전쟁 중 프랑스로 이주한 이성자는 고향을 떠나온 개인적인 아픔과 이방인으로서의 고독을 추상미술을 통해 예술적으로 승화시켰다. 초기 '여성과 대지' 연작에서 보여준 대지에 대한 탐구는 점차 지구의 경계를 넘어 우주적 질서와 천문학적 차원의 평형 상태를 구현하는 방향으로 나아갔다. 그의 캔버스에 반복적으로 등장하는 원, 사각형 등의 기하학적 도형들은 인체와 지형을 넘어 광활한 우주를 상징하는 독창적인 조형 언어로 자리 잡았다.이번 전시에 출품된 작품들은 제작된 시기나 표현 방식 면에서 뚜렷한 차이를 보이지만, '우주'라는 공통의 주제 아래 묘한 조화를 이룬다. 이성자의 1960년대 작품들이 섬세하고 반복적인 붓 터치를 통해 서사를 쌓아 올린다면, 아드난의 2010년대 이후 작품들은 단순하고 대담한 색면을 통해 우주의 근원적인 에너지를 표현한다. 서로 다른 시대를 살았지만, 두 작가는 자신만의 언어로 우주를 구축하며 시공간을 초월한 예술적 공감대를 형성한다.화이트 큐브 서울은 이번 전시를 통해 국적과 시대를 넘어선 두 여성 거장의 예술적 대화를 시도한다. 이주와 망명이라는 경계인의 삶 속에서 탄생한 이들의 작품은 단순한 풍경화를 넘어, 인간과 자연, 그리고 우주에 대한 근원적인 질문을 던진다. 관람객들은 두 거장이 펼쳐놓은 예술적 우주를 유영하며, 빛과 예술이 삶을 관통하는 방식에 대한 깊은 성찰의 기회를 갖게 될 것이다.

 한진관광이 2026년 여름 여행 시즌을 겨냥해, 대한항공 직항 전세기로 떠나는 북유럽과 이탈리아 돌로미티 여행 상품을 출시하며 시장의 이목을 집중시키고 있다. 이번 상품의 핵심은 이동 시간을 획기적으로 줄이고 현지 체류를 극대화해, 유럽 대자연의 정수를 짧은 일정 안에 밀도 높게 경험할 수 있도록 설계했다는 점이다.북유럽 상품은 7월 초부터 8월 말까지 매주 수요일, 총 8회에 걸쳐 9일 일정으로 운영된다. 국내에서 가장 많은 북유럽 전세기 운항 경험을 보유한 한진관광의 노하우를 살려, 피오르 절경을 조망하는 호텔 숙박과 발트해 크루즈 탑승 등 차별화된 일정을 구성했다. 특히 노르웨이의 심장부인 게이랑에르 피오르를 유람선으로 탐험하는 일정이 포함되어, 유네스코 자연유산의 웅장함을 직접 마주할 수 있다.여정은 노르웨이의 대자연뿐만 아니라 북유럽 도시의 감성까지 아우른다. 덴마크 코펜하겐의 다채로운 뉘하운 항구와 인어공주 동상을 둘러보고, 핀란드 헬싱키에서는 암석을 깎아 만든 템펠리아우키오 교회를 방문하는 등 각기 다른 매력을 지닌 북유럽의 주요 명소를 둘러본다.최근 트레커들 사이에서 '꿈의 여행지'로 떠오른 이탈리아 돌로미티 상품 역시 대한항공 직항 전세기로 운영된다. 6월 24일과 7월 1일, 단 두 번만 출발하는 희소성 높은 상품으로, '신의 건축물'이라 불리는 알프스 산맥의 거대한 봉우리들을 탐험하는 일정이다. 산악 지형을 고려해 전문 트레킹 가이드가 전 일정 동행하며 초보자도 쉽게 도전할 수 있는 코스로 구성했다.돌로미티 여정은 핵심 봉우리를 깊이 있게 탐험하는 데 초점을 맞춘다. 야생화가 만발한 초원과 세 개의 거대한 암봉이 어우러진 트레치메 디 라바레도, 돌로미티에서 가장 높은 파노라마 뷰를 자랑하는 라가주오이, 광활한 고원 목초지 알페 디 시우시 등 하이라이트 코스를 따라 걸으며 알프스의 장엄한 풍경 속에서 완벽한 휴식을 경험하게 된다.한진관광은 다년간 축적된 장거리 전세기 운영 전문성을 바탕으로 이번 상품을 기획했으며, 고품격 여행 브랜드 '칼팍(KALPAK)'과 비즈니스 클래스 전용 상품 'THE 비즈팩' 등 다양한 라인업을 통해 여행객의 선택지를 넓히고 있다. 상품 관련 세부 정보는 공식 홈페이지에서 확인 가능하다.

 민족 대명절 설이 코앞으로 다가오면서, 복잡한 귀성길 대신 도심 속 특급호텔에서 여유로운 휴식을 즐기려는 '설캉스(설+호캉스)' 족을 잡기 위한 호텔가의 움직임이 분주하다. 웨스틴 서울 파르나스 역시 '웰니스'를 키워드로 내세우며, 휴식과 미식, 선물의 가치를 모두 담은 설 맞이 프로모션을 선보인다.이번 프로모션의 핵심은 객실 패키지 '풀 오브 포춘(Full of Fortune)'이다. 편안한 객실에서의 1박과 함께, 프리미엄 다이닝 레스토랑 '온:테이블'의 조식 뷔페 2인 이용권이 포함된다. 여기에 한국 전통미를 살린 수제 양갱 선물 세트를 보자기에 곱게 포장해 제공, 명절의 정취를 더했다. 2월 22일까지 예약 가능하며, 투숙 기간은 2월 13일부터 28일까지다.명절의 즐거움에서 미식을 빼놓을 수 없다. '온:테이블'에서는 파르나스 리워즈 회원을 대상으로 2월 말까지 뷔페 20% 할인 혜택을 제공한다. 특히 웰컴 디시로 제공되는 '고법불도장'과 '애사비 칵테일'은 새해의 건강을 기원하는 의미를 담았다. 라운지 & 바 '더 로그'에서는 연휴 기간 브런치 코스를 매일 운영, 수비드 랍스터와 안심 스테이크 등 품격 있는 메뉴로 여유로운 시간을 선사한다.선물 준비의 고민을 덜어줄 다채로운 컬렉션도 눈길을 끈다. 라이프스타일 부티크 '에딧'에서는 수제 디저트부터 프리미엄 햄퍼 세트까지 다양한 구성의 선물 세트를 마련했다. 2월 18일까지는 전통의 멋을 살린 보자기 포장 서비스도 이용할 수 있어 선물의 가치를 한층 높여준다.프리미엄 와인 아카이브 '에피셀라'는 소믈리에가 엄선한 설 한정 선물 세트를 내놓았다. 친환경 와인부터 보르도 그랑 크뤼 등급의 명품 와인, 그리고 유기농 위스키와 스페인산 최고급 이베리코 초리조를 함께 구성한 세트까지 준비해 취향에 따른 폭넓은 선택이 가능하다.이번 웨스틴 서울 파르나스의 설 프로모션은 바쁜 일상에 지친 현대인들이 명절 연휴를 이용해 몸과 마음의 균형을 되찾고, 활기차게 새해를 시작할 수 있도록 돕는 데 초점을 맞췄다.