헬스
과민성 장 증후군에 '이것' 도움 돼
28일 싱가포르 국립대학 의대 연구팀에 따르면 커피를 하루에 4잔씩 마실 때 과민성 장 증후군(IBS)을 예방에 도움이 된다.연구팀은 커피를 매일 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 과민성 장 증후군 위험이 16%가 낮았고 특히 하루 4잔 이상 마시는 사람이 IBS 발생률이 상당히 낮았다.
또한 커피는 레시스토키닌이라는 호르몬이 있어서 소화를 돕는 담즙 생산을 촉진하며 변비를 해결해 주는 완하제의 효과가 있다.
